MyBB Internal: One or more warnings occurred. Please contact your administrator for assistance.
MyBB Internal: One or more warnings occurred. Please contact your administrator for assistance.
MyBB Internal: One or more warnings occurred. Please contact your administrator for assistance.
MyBB Internal: One or more warnings occurred. Please contact your administrator for assistance.
MyBB Internal: One or more warnings occurred. Please contact your administrator for assistance.
Uống vitamin e nhiều có tốt không?

Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Uống vitamin e nhiều có tốt không?
#1
Vitamin E có trong sản phẩm vitamin e 400 iu là một chất nằm trong nhóm vitamin quan trọng cần thiết cho cơ thể, tuân theo chức năng của nhóm vitamin, tham gia vào các phản ứng của cơ thể với vai trò xúc tác, giúp cơ thể chuyển hóa, trong những trường hợp cụ thể, thiếu vitamin này có thể gây ra những bất thường cho cơ thể.

[Hình: Vitamin%2Be%2Bc%25C3%25B3%2Bc%25C3%25B4n...3%25AC.jpg]

Tuy vitamin E không phải là một chất trực tiếp tham gia vào quá trình chuyển hóa của cơ thể, nhưng nó đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình này. Vì thế nó giúp cho cơ thể khỏe mạnh, chống lại sự sản xuất dư thừa gốc tự do, chống lại quá trình chết tế bào, kìm hãm quá trình lão hóa, giúp da tóc mịn màng…Nói chung vitamin e có rất nhiều tác dụng giúp nâng cao chất lượng sống mọi người.


Các công dụng của vitamin E
Vitamin E giúp tránh cho mô khỏi quá trình bị oxy hóa, có tác dụng làm chậm đi quá trình lão hóa ở cơ thể. đặc biệt, chất thần dược này còn khiến cho làn da không bị quá khô, bảo trì sự tươi mới cho da, giảm thiểu nếp nhăn nếu sử dụng đúng liều lượng.
Không những dùng để uống, dịch trích ra từ các cục nang vitamin E đang được bán rộng rãi hiện nay còn có công dụng rất tốt, mang đến một làn da đẹp.


Các phương pháp làm đẹp với vitamin E

Làm mặt nạ chữa sẹo
Trộn bột mì, bột nghệ, nước với một nửa viên vitamin E thành một hỗn hợp đắp mặt. Thoa đều lên mặt và thư giãn trong vòng 15 phút rồi rửa lại cùng với nước ấm. Hỗn hợp này có công dụng làm sạch, cải thiện sắc tố làn da và làm mờ sẹo.

Làm mờ vết thâm
Trộn 1/2 viên nang vitamin E cùng với nước hoa hồng để thoa lên mặt, sau khi rửa mặt thật sạch, có tác dụng giữ độ ẩm cùng giảm sẹo thâm.

Trị sẹo
Bôi trực tiếp vitamin E lên bên trên vết sẹo sẽ làm sáng làn da xung quang vết sẹo một cách vô cùng tự nhiên, mỗi ngày dùng 2 lần, kiên trì đến khi đạt kết quả như mong muốn.

Chữa trị làn da nhạy cảm
Nhiều Eva có làn da khá nhạy cảm, hãy dùng bôi vitamin E lên hầu hết mặt trước khi trang điểm, điều này làm giảm thiểu đáng kể sự kích ứng da.

[Hình: Vitamin%2Be%2Bc%25C3%25B3%2Bc%25C3%25B4n...AC%2B1.jpg]

Chữa lành sẹo do phỏng
Các vết sẹo xấu do phỏng để lại thường rất xấu và khó điều trị hết hoàn toàn. Thoa dầu vitamin E trực tiếp vào vết bỏng sẽ có tác dụng làm mờ đi vết sẹo sau này.

Dưỡng móng
Trước khi đi ngủ, hãy thoa dầu vitamin E lên móng tay có công dụng giữ cho móng luôn chắc khỏe.

Trị quầng thâm ở mắt
Thoa vitamin E lên vùng quầng mắt thâm, giúp làm giảm ngay vùng thâm ở mắt chỉ sau một thời gian ngắn.

Điều trị nếp nhăn
Thoa dầu vitamin E lên trên da, rồi đi ngủ qua đêm có công dụng làm giảm bớt nếp nhăn, khiến cho da trở nên căng mịn hơn.
Chữa bỏng rát do cháy nắngKhi da bị bỏng rát do đi nắng, bạn cũng có thể thoa dầu vitamin E vào vùng da đó để giảm bớt hoàn cảm giác phồng rát của da.

Xóa vết rạn da
Có thể nói vitamin e là vitamin cho bà bầu, Với phụ nữ sau khi mang thai hoặc tăng cân quá cấp tốc thường khiến cho làn da bị rạn nứt, dùng vitamin E thoa vào vùng da bị rạn hằng ngày.


Uống vitamin e hàng ngày có tốt không?
Nói chung, việc sử dụng vitamin E khá an toàn. Lượng dư thừa, không được sử dụng sẽ nhanh chóng đào thải ra khỏi cơ thể. Liều cần thiết cho cơ thể sử dụng hàng ngày trung bình khoảng từ 100 – 400IU. Vitamin E hầu như không có tác dụng phụ khi sử dụng ở liều thông thường.

Vitamin là một chất khá an toàn khi sử dụng. Nếu có lượng dư thừa vitamin e thì cơ thể cũng sẽ tự đào thải ra trong một thời gian ngắn.
Liều lượng vitamin e sử dụng hàng ngày lý tưởng là khoảng từ 100 – 400IU. Vitamin E hầu như không có tác dụng phụ khi sử dụng ở liều thông thường.
Tuy nhiên, nếu lạm dụng vitamin E quá mức có thể gây ra các tác dụng phụ. Ở liều cao (trên 400IU/ngày), vitamin e lại thúc đẩy quá trình ôxy hóa và khống chế các tác nhân chống lão hóa của cơ thể. Biểu hiện nhận biết khi dùng vitamin E quá liều là tiêu chảy, đau bụng, rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, suy nhược… Những triệu chứng này sẽ nhanh chóng mất đi sau khi ngừng sử dụng vitamin e.


Nên uống vitamin e vào thời gian nào trong ngày
Vitamin E là loại vitamin có gốc dầu (dễ tan trong dầu: mỡ, dầu ăn, lipid…). Vì vậy thời gian sử dụng vitamin hiệu quả nhất là tại thời điểm ngay trong bữa ăn hoặc ngay sau khi ăn.
Vì vậy không quan trọng là uống Vitamin E vào lúc nào. Bạn có thể uống ngay trong hoặc sau bữa ăn. Bên cạnh đó khi sử dụng kèm với các món giàu chất béo thì sẽ làm tăng khả năng hấp thu Vitamin E.
Do Vitamin E được sử dụng bằng cách thoa lên da hoặc đóng gòi thành dạnh viên nang để uống, bạn cần chọn mua vitamin e thiên nhiên, đảm bảo chất lượng, có thương hiệu và thông tin nhà sản xuất một cách rõ ràng nhằm bảo vệ sức khỏe và đạt hiệu quả rõ ràng nhất.


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Giải pháp bảo quản trang sức thời trang giá không quá cao thangphuxuan 0 3 04-17-2017, 12:50 PM
Bài mới nhất: thangphuxuan
  Bông tai không chỉ làm đẹp da cho cặp tai thangphuxuan 0 3 04-11-2017, 04:44 AM
Bài mới nhất: thangphuxuan
  9 mẹo bảo quản đồ trang sức bạn không ngờ đến truongpro1090 0 3 03-18-2017, 02:40 PM
Bài mới nhất: truongpro1090
  Phương pháp bảo quản những loại trang sức mà không phải bất cứ ai cũng biết truongpro1090 0 3 02-28-2017, 02:29 AM
Bài mới nhất: truongpro1090
  Các đồ trang sức đẹp không thể không có của nàng dâu thangphuxuan 0 4 01-14-2017, 06:12 PM
Bài mới nhất: thangphuxuan
  Mùa đông không sợ rét do đã có chăn lông cừu thangphuxuan 0 46 11-21-2016, 04:24 AM
Bài mới nhất: thangphuxuan
  Uống bia có điểm tốt gì? thangphuxuan 0 67 10-16-2016, 04:33 AM
Bài mới nhất: thangphuxuan
  Giá chụp ảnh cưới chế mưa bao nhiêu thangseopx 0 5 10-05-2016, 03:04 PM
Bài mới nhất: thangseopx
  Mắc viêm tinh hoàn liệu có chữa trị được không? meoluoipx 0 4 10-03-2016, 01:31 AM
Bài mới nhất: meoluoipx
  Nhiều khách là điều mà studio ảnh cưới nào cũng muốn thangphuxuan 0 8 10-02-2016, 08:07 AM
Bài mới nhất: thangphuxuan

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách