Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Everon thương hiệu nổi tiếng thế giới
#1
Everon một công ty chuyên sản xuất hàng chăn ga. Họ có đủ các mặt hàng mẫu mã hay màu sắc để lựa chọn. Hãy lựa chọn một bộ bạn sẽ tận hưởng được sự êm ái khi nằm và tạo cho bạn một giấc ngủ sâu

Bí quyết nhỏ cho giấc ngủ

Như các bạn cũng đã biết không phải ai cũng có khả năng nằm xuống mà có thể ngủ được ngay. Có những người mắc chứng bệnh khó ngủ.

Để có một giấc ngủ sâu và dễ ngủ bạn cần

Không khí khiến bạn ru ngủ:

Không gian im lặng,  ánh sáng mờ tối, không còn tivi cũng như tiếng máy tính đang chạy. Tiếp theo, bạn cần giữ cho phòng ngủ có nhiệt độ vừa phải. Tùy từng thân nhiệt và sở thích của mỗi người nhưng mức từ 18 đến 26 độ C là phù hợp.

Các chuyên gia Đệm Everon cho biếtVới những người hay lo lắng, tốt nhất nên ghi chép ra những gì cần cho công việc ngày mai trước khi ngủ để an tâm hơn. Đồng thời hãy thư giãn trước khi ngủ bằng cách thả lỏng thân thể, loại bỏ những vướng bận, hít thở thật sâu và tắm bằng nước ấm.

Trước khi ngủ, không nên dùng các chất có kích thích như café, thuốc lá, đồ uống có cồn.

Mỗi tối nên giành khoảng một giờ 41 phút cho việc xem TV, nhưng nên xem phim hài và tình cảm. 41 phút là thời gian để trò chuyện với bè bạn hay người thân. Chỉ nên dành 51 phút cho việc lên mạng. Kể từ lúc ăn tối xong, nên có khoảng hơn 2 giờ để nghỉ ngơi. Giờ lên giường lý tưởng nên là 22h. Lúc này bạn có thể dành ra 20 phút đọc sách, kế đó ngủ vào khoảng gần 22h30.

Tuy nhiên, thêm một bí quyết quan trọng nữa để có giấc ngủ ngon mà rất có thể nhiều người không ngờ tới đó chính là vai trò của bộ chăn ga gối nệm. Một giấc ngủ ngon, nhanh và sâu không thể thiếu một bộ giường ngủ tốt với chăn ga gối hoàn hảo. Chăn ga Everon rất hoàn hảo cho giấc ngủ của bạn. Với rất nhiều mẫu mã và màu sắc cho bạn lựa chọn để có một giấc ngủ tốt. Hãy sở hữu một bộ sản phẩm Everon để chăm sóc giấc ngủ của gia đình bạn.


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Giới thiệu sách Làm chủ bộ não chullie 1 174 06-20-2018, 06:21 PM
Bài mới nhất: vietcuong7
  TÌM HIỂU VỀ CÁC DÒNG MÁY TRẠM CỦA DELL conghau115599 0 105 05-26-2018, 03:08 AM
Bài mới nhất: conghau115599
  Xuất tinh sớm ở nam giới có chữa được không phamhoangkhoi 0 101 05-22-2018, 12:51 PM
Bài mới nhất: phamhoangkhoi
  Viêm phần phụ sau sinh: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hoadalat 0 101 05-16-2018, 01:07 PM
Bài mới nhất: hoadalat
  Hướng dẫn cơ bản giúp làm phim doanh nghiệp hiệu quả thuannguyenduc 0 72 05-10-2018, 12:10 PM
Bài mới nhất: thuannguyenduc
  Cuộc thi seo với giải thưởng lớn nhất tại nhà cái QQ288 huatung 0 77 04-30-2018, 09:32 PM
Bài mới nhất: huatung
  NGUYÊN NHÂN, BIỂU HIỆN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ “BỆNH TRĨ NỘI” THƯỜNG GẶP wankadamynt 0 77 04-05-2018, 05:20 PM
Bài mới nhất: wankadamynt
  File Excel Chấm Công Tự Động Hiệu Quả Đơn Giản 2018 vfgty67 0 109 02-07-2018, 12:55 AM
Bài mới nhất: vfgty67
  Cách dạy con 3 tuổi học tiếng anh tuananhkt 0 99 01-22-2018, 12:17 AM
Bài mới nhất: tuananhkt
  Việc làm thêm tại nhà hiệu quả lương cao anhtho 0 126 01-19-2018, 04:51 PM
Bài mới nhất: anhtho

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách