Làm thế nào để không buồn ngủ khi lái xe

[raijin2811]

Nếu thành lập được ý thức tốt khi tham gia giao thông, người lái xe có thể dễ dàng tránh nguy cơ mất an toàn trong lúc đang ngồi sau vô-lăng trên hành trình khi cơn buồn ngủ xảy ra. Bài viết ngay sau đây sẽ giúp bạn tìm được gốc rễ & giải pháp khắc phục hiện trạng ngủ quên trong lúc điều khiển xe.

Xem thêm: mercedes s400

Tại sao lại ngủ gật khi đang cầm lái


1. Sau 1 hôm ít ngủ hơn mọi khi.


2. Khoảng từ 1h – 5 h sáng và 13h – 15h chiều chính là thời điểm dễ tạo cảm giác gật gù nhất.


3. Một số chuyến đi xa, và đường thẳng và vắng.


4. Dùng mấy loại thuốc có phản ứng phụ gây muốn ngủ.


5. Sau thời điểm làm việc quá sức: làm việc không nghỉ, việc nặng trong thời gian lâu dài.


6. Theo tình hình thực tế, khả năng muốn ngủ khi lái xe ngoài lí do là buồn ngủ thì việc sử dụng các loại thuốc cũng dẫn tới tình trạng lơ đãng. Tài xế không được nạp vào cơ thể một số loại thuốc chứa hợp chất gây buồn ngủ như : Thuốc chống nôn, thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp, thuốc kháng sinh Histamin, thuốc giãn cơ và an thần

Xem thêm: mercedes s500 giá bao nhiêu




10 cách đánh tan cảm giác buồn ngủ cho tài xế


Thứ 1, hãy chuyển lái nếu bạn cảm thấy mệt, có thể dùng nước khoáng, các thức uống này là đồ uống dễ tìm và ngay lập tức nhanh chóng khiến bạn bớt mệt mỏi hơn.


Thứ 2, trước khi đi xe đường trường bạn cần phải ngủ nhỏ nhất 6 tiếng để bảo đảm cho tinh thần không căng thẳng.


Thứ 3, nên đi khi còn minh mẫn và tránh đi vào thời điểm dễ dễ gật gù nhất trong khoảng giữa trưa & từ giữa đêm đến sáng.


Thứ 4, bạn hãy tham khảo để sử dụng dòng xe cao cấp có tích hợp đồ dùng cảm biến Attention Assist chẳng hạn như: Mercedes c200, Mercedes c250, … thiết bị thông minh đó sẽ tự phát tiếng còi và đèn led, khi người điều khiển xe có biểu hiện ngủ quên xe sẽ tự đứng lại.

Xem thêm: mercedes E200

Thứ 5, trước khi chạy xe có thể nạp đồ ăn chứa nhiều protein, & tránh ăn các loại thức ăn có chứa carbohydrate, dễ tạo cảm giác thèm ngủ.


Thứ 6, trong khi đang lái xe có thể bật bài nhạc sôi động, vặn to loa và thay đổi chương trình khác nhau để bạn không thấy buồn ngủ.


Thứ 7, lái xe được 100 -> 120 dặm bạn phải nghỉ giải lao 1 lần.


Thứ 8, các chuyên gia đưa ra lời khuyên là bạn nên xây dựng trước kế hoạch cho 1 chuyến đi, có tinh thần tỉnh táo và không được đi trên 300 dặm/ngày.


Muốn ngủ trong khi đang điều khiển xe vô cùng nguy hiểm, kết quả nó gây nên thật khôn lường. Những lưu ý vừa rồi là thiết thực cho bạn. Nên áp dụng chúng vào các chặng đường để bảo đảm an toàn cho bạn & người thân! Chúc các lái xe luôn an tâm trên mọi hành trình!

s