2 loại thức uống người tăng huyết áp cần tăng cường hằng ngày

[nhunguyen1219]

Người bệnh tăng xông nên làm gì để luôn giữ được áp huyết ở mức bình ổn, ngăn ngừa tối đa những biến chứng của cao huyết áp xảy ra là nhân tố chẳng hề dễ ợt. Những mẹo nhỏ trong ăn uống dưới đây sẽ giúp người bệnh cao huyết áp ít nhiều.

2 loại thức uống người tăng huyết áp cần tăng cường hằng ngày

Ca cao
Những nhà phân tích Thụy Điển đã liệt kê rằng trong ca cao có chất khiến cho giãn thành mạch, cải thiện hiện trạng huyết áp cao rất khả quan. Hình như ca cao có thể thay thế statin (một loại thuốc giúp giảm lượng cholesterol trong máu) trong việc vấn đề trị căn bệnh tăng huyết áp.



Trà xanh
Loại thức uống này cực kì tầm thường và được chuộng trong cuộc sống hằng ngày bởi nó có mức giá rẻ, dễ uống, tốt cho sức khỏe. Chất tanin trong lá trà có công dụng đối với niêm mạc ống tiêu hóa, giúp cho các vi khuẩn có ích ở ruột hoạt động, giảm xơ vữa động mạch, giảm mỡ máu thường xảy ra ở người tăng huyết áp.

Ngoài ra, người bệnh tăng xông cũng cần tránh uống nước trà đặc, rượu bia, chất kích thích, ăn quá mặn hoặc quá ngọt, kết hợp với tập luyện thể dục thể thao khoa học giúp tăng cường sức để kháng, chữa trị huyết áp cao hiệu quả nhất

>> Cách điều trị và phòng ngừa bệnh máu nhiễm mỡ