Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Giảm cân hiệu quả cho nam giới béo lâu năm
#1
Cánh mày râu ở độ tuổi ngoài 40 thường có suy nghĩ cơ thể cần béo một chút, bụng to một chút như thế mới có dáng bệ vệ, oai phong hơn. Với suy nghĩ đó nhiều người đã thả cơ thể cho tăng cân mà không biết kiểm soát cân nặng. Sau một thời gian, họ đã sở hữu một thân hình thừa cân quá nhiều so với tưởng tượng ban đầu. Tăng cân thì dễ giảm cân hiệu quả cho nam giới mới khó, vậy đâu là cứu cánh cho phái mạnh trong trường hợp này

[CENTER][Hình: Cach-giam-mo-bung-cho-nam3.jpg][/CENTER]

Giảm béo bụng cho nam giới hiệu quả

+ Luyện tập thể thao đều đặn mỗi ngày. Chú ý tập trung vào các bài tập săn chắc cơ bụng.
+ Chế độ ăn uống hạn chế tối đa chất béo, uống ít bia.
+ Sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa.

Giảm cân cho người béo lâu năm

Tế bào mỡ cần thiết cho cơ thể, nó có vai trò dữ trữ năng lượng, nhưng khi tích tụ quá mức sẽ ảnh hưởng đến vóc dáng, sức khỏe và vô tình trở thành kẻ thù đối với những người béo chắc.

Đối với những phụ nữ sau sinh, thừa cân, béo phì quả là một ác mộng. Theo một kết quả nghiên cứu gần đây, phụ nữ cứ sinh thêm một con sẽ tăng 7% trọng lượng của mình. Chế dộ dinh dưỡng sau sinh kèm theo ít vận động là nguyên nhân khiến lượng mỡ ngày càng tích tụ, gây béo.

Dân văn phòng, công nhân vận hành dây chuyền là những đối tượng béo chắc, khó giảm cân bởi do tính chất công việc ngồi nhiều, ít vận động cơ thể. Áp lực công việc, stress cũng làm cơ thể có xu hướng thấy đói và ăn nhiều hơn những người bình thường.

Nhìn chung, tăng cân, béo phì thường xuất hiện ở những người có lối sống thụ động, chế độ dinh dưỡng và tập luyện thiếu khoa học khiến lượng mỡ dư thừa trên cơ thể ngày càng lớn. Các chuyên gia y tế khẳng định, muốn giảm cân thành công cho người béo chắc cần tác động trực tiếp đến thủ phạm gây tăng cân, béo phì - Mỡ Thừa. Nói đến giảm cân An Toàn – Hiệu quả cần nắm vững nguyên tắc: chế độ dinh dưỡng, luyện tập thể thao và sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân.


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Công nghệ lò Hoffman giúp tiết kiệm năng lượng hiệu quả bobodinh 0 6,742 12-17-2019, 04:58 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Áp dụng nhiều giải pháp đồng bộ để tăng hiệu suất sử dụng điện bobodinh 0 6,783 12-16-2019, 04:37 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Danh sách những tòa nhà “xanh” nhất thế giới bobodinh 0 6,846 12-09-2019, 05:08 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Ngày Môi trường thế giới chủ đề Tiếng gọi thiên nhiên và hành động của chúng ta bobodinh 0 1,537 12-02-2019, 06:30 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Xây dựng hệ thống điều khiển giám sát bobodinh 0 334 11-27-2019, 05:41 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Hệ thống pin năng lượng mặt trời với hiệu suất chuyển đổi khá ổn bobodinh 0 375 11-25-2019, 06:19 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Doanh nghiệp quyết liệt đầu tư để thực hiện giảm 1/2 nhu cầu điện bobodinh 0 316 11-12-2019, 06:18 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Trứng năng lượng là một giải pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả bobodinh 0 302 11-07-2019, 06:00 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Sử dụng hiệu quả năng lượng trong công nghiệp bobodinh 0 687 10-16-2019, 05:30 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Thực hiện cải tạo hệ thống lạnh làm giảm tiêu hao điện năng bobodinh 0 756 10-07-2019, 05:34 PM
Bài mới nhất: bobodinh

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách