Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Bật mí cách giảm cân an toàn tại nhà
#1
Để giúp giảm bớt cân khoa học và đảm bảo , hãy nên liên kết cách dùng những thực phẩm giúp hạn chế cân hiệu quả sau mỗi ngày.



[Hình: giamcan.jpg]



Chuối

Chuối có công dụng rất quá tốt đối với sức khỏe con người, từ việc giúp chống trầm cảm, làm giảm hiện tượng chóng mặt buồn nôn, cho đến việc giúp ổn định đường huyết trong máu,… Và đặc biệt , ăn chuối tráng miệng hoặc ăn vào giữa các bữa ăn chính sẽ cung cấp thêm năng lượng, từ đấy làm hạn chế cảm thấy thèm ăn, giúp giảm thiểu cân an toàn .

Nấm lim xanh

Qua nghiên cứu thực tiễn , các nhà khoa học đã chứng minh được rằng các dược liệu có trong nấm lim xanh có lợi cho sức khỏe con người.

Chính vì là loại cây thảo dược tự nhiên nên cây nấm lim rất an toàn và thân thiện với con người. Ngoài tác dụng của nấm lim xanh là phòng và chữa một số bệnh nan y thường gặp như ung thư gan, xơ gan, huyết áp thất thường,… mà còn giúp giảm cân, làm đẹp, dưỡng da.




[Hình: nam-lim-xanh.jpg]



Rong biển

Rong biển được biết đến là một chất liệu không thể thiếu trong bữa ăn của người Nhật, khi liên kết với các thực phẩm khác, rong biển sẽ đem lại cảm giác ngon miệng, làm tăng hương vị của món ăn,…  

chúng ta vững chãi sẽ sửng sốt khi phát hiện được rằng, rong biển giúp chị em nữ giới giảm cân khá là hiệu quả . Rong biển sẽ tạo thành một mảng bám tại thành bao tử  người ăn, giúp người ăn có nhận thấy no giả. không những vậy, các chất xơ có trong rong biển cũng giúp cơ thể rất nhiều trong việc cản trở sự hấp thu những chất bụ nơi trong thức ăn nhanh.

Xem thêm cách dùng nấm lim xanh hiệu quả mà an toàn.

Cà chua

Thêm một loại thực phẩm nữa được xem là cách giảm cân an toàn đến từ xứ sở mặt trời mọc – Nhật Bản, đó là cà chua. Như bạn biết đó, loại này mọng nước, chứa nhiều vitamin A, C, lượng calo rất thấp, khi dùng cà chua để giảm cân, sau 1 tháng bạn sẽ giảm được 2 kg đấy!

Yến mạch

Yến mạch chứ lượng calo rất ít, phù hợp với những ai muốn giảm cân mà không cần phải kiêng cữ gì cả. Vì yến mạch có vị nhạt nên bạn sẽ không cần phải sợ bị nghiện ăn quá nhiều.

Không những giúp giảm cân hiệu quả, yến mạch cũng còn có tác dụng rất tốt với sức khỏe người dùng như tăng khả năng vận động của cơ bắp, chống ung thư, tránh suy nhược thần kinh, chăm sóc da mặt, ….

Mặc dù những loại thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân an toàn và hiệu quả, nhưng người dùng cũng nên kết hợp với nhiều phương pháp luyện tập, vận động khác đều đặn và định kỳ, cùng cần có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học,… để có được vóc dáng đẹp nhất – giảm cân hiệu quả.


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Cách ký hợp đồng thuê thám tử tại Lạng Sơn mr.thangbe 0 294 06-27-2018, 08:28 PM
Bài mới nhất: mr.thangbe
  Soi cau xsmb- Phương pháp soi cau xsmb bằng cách đánh đề dàn 29 con mới nhất từ 188BE winwin2017 0 288 06-26-2018, 07:15 PM
Bài mới nhất: winwin2017
  Cách chơi lô đề luôn thắng và các phương pháp du doan lo đề mới nhất và đươc ưa chuộn winwin2017 0 230 06-07-2018, 03:39 PM
Bài mới nhất: winwin2017
  Giảm cân bằng trái cây trong vong 1 tháng maidung 0 212 05-10-2018, 05:01 PM
Bài mới nhất: maidung
  Thăng tiến công danh nhờ cách chọn vị trí làm việc hongtrang123 0 243 03-20-2018, 05:50 PM
Bài mới nhất: hongtrang123
  Giá heo hơi hôm nay (16/3): Miền Bắc ghi nhận ngày giảm thứ 3 liên tiếp Vietnews 0 170 03-16-2018, 06:47 PM
Bài mới nhất: Vietnews
  Trần Qúi Thanh và cách quản trị nhân sự Tân Hiệp Phát Vietnews 0 214 02-07-2018, 08:01 PM
Bài mới nhất: Vietnews
  Vệ sinh vách ngăn vệ sinh đơn giản bằng 3 cách sau hongtrang123 0 165 02-05-2018, 12:53 PM
Bài mới nhất: hongtrang123
  Phó Tổng Giám Đốc Trần Ngọc Bích của Tập đoàn Tân Hiệp Phát Vietnews 0 178 02-02-2018, 01:34 PM
Bài mới nhất: Vietnews
  4 nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh khó giảm cân giamcan95 0 181 02-02-2018, 01:07 PM
Bài mới nhất: giamcan95

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách