Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Nguyên nhân và cách trị rụng tóc hiệu quả nhanh nhất
#1
Tình trạng rụng tóc của bạn kéo dài làm bạn lo lắng và mang lại không ít những phiền phức, đôi khi là cả nỗi lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình đồng thời tạo cảm giác thiếu tự tin. Để khắc phục được tình trạng này thegioilamdep.info xin chia sẻ tới các bạn những nguyên nhân và cách trị rụng tóc hiệu quả. Cùng theo dõi để có cách khắc phục triệt để bạn nhé !
>>> Toc rung nhieu phai lam sao

nguyen-nhan-va-cach-tri-rung-toc-hieu-qua

Nguyên nhân và cách trị rụng tóc hiệu quả

Nguyên nhân phải trị rụng tóc
Có hai nguyên nhân rụng tóc phổ biến là rụng tóc thông thường (do di truyền) và rụng tóc bất thường (thường diễn ra tạm thời trong một khoảng thời gian ngắn).

Rụng tóc do di truyền

Nó thường bắt đầu khi bạn khoảng 30 tuổi, nhưng cũng có thể xảy ra sớm hơn vào bất cứ lúc nào sau tuổi dậy thì. Tình trạng này thường bắt đầu với việc chân tóc mỏng đi, dần dần tạo thành khoảng hói trên đỉnh đầu ở nam hoặc toàn bộ tóc mỏng đi dần đều ở nữ.

Rụng tóc bất thường

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rụng tóc bất thường, ví dụ như thiếu protein trong chế độ ăn uống, cơ thể thiếu sắt hoặc kiêng khem quá khắc nghiệt; nhiễm nấm da đầu; vấn đề tâm lý và stress nặng. Việc sử dụng một số loại thuốc, bao gồm cả các loại thuốc tránh thai cũng có thể dẫn tới rụng tóc. Bên cạnh đó, các tác động hóa chất lên tóc, duỗi tóc và uốn tóc cũng làm tóc mỏng đi đáng kể.

Cách trị rụng tóc hiệu quả
nguyen-nhan-va-cach-tri-rung-toc-hieu-qua

Biện pháp trị rụng tóc hiệu quả

Chế độ ăn uống giúp trị rụng tóc hiệu quả

Để có một mái tóc khỏe, bạn cần chế độ ăn uống cân bằng và hợp lý, đồng thời chú trọng đến các thành phần kích thích mọc tóc, bao gồm:

- Axit béo: có trong cá hồi, cá thu, quả bơ, hạt bí và quả óc chó.

– Kẽm, sắt, biotin, protein và folate: có trong hàu, các loại hạt, thịt bò, trứng gà, rau cải xanh và rau chân vịt.

- Vitamin A và C: từ cà rốt, xoài, bí ngô, quả mơ, khoai tây và khoai lang.

Giảm thiểu stress

Tác động chủ yếu của stress, cả về thể trạng và cảm xúc, là ngăn cản máu chảy qua mao mạch, dẫn đến việc cơ thể không hấp thụ được oxy và các chất dinh dưỡng, làm chậm quá trình mọc tóc. Bởi thế, bạn nên chú ý giải tỏa cảm xúc của bản thân và luyện tập thể dục thường xuyên hoặc áp dụng các phương pháp giải trí khác.

Típ nhỏ chăm sóc tóc

- Tuyệt đối tránh gây hư tổn thêm cho tóc khi xử lý nhiệt hoặc hóa chất quá thường xuyên, ví dụ như tết tóc, nhuộm tóc, tẩy tóc, uốn nóng hoặc tránh những sai lầm khi sấy tóc. Nên sử dụng thuốc nhuộm không chứa amoniac.

- Nếu tóc đã quá hư tổn, bạn nên cắt bớt phần tóc cũ hoặc thay đổi kiểu tóc khác sao cho không cần tới máy móc hay hóa chất can thiệp và thường xuyên tẩy da chết cho da đầu và cung cấp dinh dưỡng cho tóc.

- Gội đầu thường xuyên với nước ấm và phải gội đầu đúng cách vừa để giữ cho da đầu sạch sẽ nhưng tránh gội đầu quá nhiều, khoảng 2 tới 3 lần một tuần là hợp lý.

- Tránh chà xát tóc ướt quá mạnh khi lau tóc. Chỉ nên dùng khăn mềm vỗ nhẹ và thấm bớt nước. Bạn cũng không nên chải tóc khi tóc còn ướt vì có thể dẫn tới tóc bị gãy, nên chải tóc bằng lược có răng thưa.

Chúc các bạn thành công và có được kiến thức cách trị dụng tóc hiệu quả !

>>> hoi dau di truyen

>>> hoi dau o nam phai lam sao
#2
yeah, các tips trên mình áp dụng cũng kha khá, tóc rụng gây thưa tóc, không đẹp chút nào, các phương pháp bấm, dập tóc sẽ trông dày hơn nhưng sẽ làm tóc hư tổn.


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Phương pháp điều trị mụn bọc hiệu quả tại nhà tandatcit 2 755 06-17-2020, 06:47 PM
Bài mới nhất: bsphukhoa32
  Phải nâng mũi bọc sụn nhân tạo hay sụn tự nhiên muidepvip 1 426 04-25-2019, 07:13 PM
Bài mới nhất: ngomonghung001
  "F5" phong cách công sở để tỏa sáng mỗi ngày lindanga 0 362 12-28-2018, 06:44 PM
Bài mới nhất: lindanga
  Cách dùng SẮC MỘC THIÊN trị mụn hiệu quả muhalongvn 0 344 12-27-2018, 11:46 PM
Bài mới nhất: muhalongvn
  Chữa đau bụng kinh hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên lindanga 0 347 12-15-2018, 05:49 PM
Bài mới nhất: lindanga
  Có nên tìm người thứ ba khi hôn nhân rạn nứt hay không? nadanvonga 0 281 12-12-2018, 01:06 PM
Bài mới nhất: nadanvonga
  Những cách phối đồ tuyệt vời cùng quần shorts nam minhchimai 0 274 09-28-2018, 09:54 PM
Bài mới nhất: minhchimai
  Tắm trắng nào hiệu quả nhất hiện nay thienduonggoiten 0 355 09-28-2018, 06:33 PM
Bài mới nhất: thienduonggoiten
  Tìm hiểu 3 chất liệu tốt nhất để may áo thun đồng phục NMTT90 0 483 09-27-2018, 05:54 PM
Bài mới nhất: NMTT90
  Cách tắm trắng đơn giản hiệu quả thienduonggoiten 0 345 09-27-2018, 02:42 PM
Bài mới nhất: thienduonggoiten

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách