Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Uống sữa nhiều rất có lợi cho người bệnh viêm đại tràng co thắt
#1
Hiện nay tỷ lệ phụ nữ mang thai bị căn bệnh viêm đại tràng co thắt đã chiếm tỷ lệ khoảng 15%. Đây là một trong những cơn số rất đáng báo động và đáng cảnh báo về vấn đề sức khỏe của tất cả chúng ta, chúng ta không thể coi thương được. Những người phụ nữ mang thai khi bị căn bệnh này thường gây ra những hậu quả khôn lường như sau. Việc bạn ăn gì, uống gì tác động trực tiếp đến các cơ quan thuộc hệ tiêu hóa trong đó có đại tràng. Mặc dù tùy thể trạng từng người để biết mình phù hợp hay không hợp với loại thức ăn nào tuy nhiên có những nguyên tắc cơ bản trong việc xây dựng viêm đại tràng co thắt bạn cần tuân thủ.
5 nguyên tắc bất biến trong thực đơn cho người viêm đại tràng co thắt
1. Nước

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa táo bón cũng như tránh tình trạng đi ngoài mất nước
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa táo bón cũng như tránh tình trạng đi ngoài mất nước. Tốt nhất, nên dùng nước đun sôi để nguội. Mặc dù các loại nước ép hoa quả là tốt song không nên dùng chúng thay thế hoàn toàn nước lọc.
2. Chất xơ
Tăng cường hàm lượng chất xơ cho cơ thể từ rau xanh, đặc biệt những loại rau có lá màu xanh đậm như rau ngót, cần tây, rau muống…. Trái cây tốt cho người bệnh viêm đại tràng co thắt là chuối, nho, đậu, táo. Khi ăn trái cây người bệnh nên ngâm nước muối và gọt bỏ vỏ.
3. Bổ sung khoáng chất
Việc bổ sung các khoáng chất để thay thế chất dinh dưỡng bị mất do những cơn đau là điều vô cùng cần thiết. Đặc biệt với vitamin D và canxi, bạn cần bổ sung hằng ngày.
4. Cần tránh
Đồ ăn nhiều dầu mỡ khó tiêu, đồ uống có ga hoặc cồn là những thực phẩm kiêng kỵ với mọi loại viêm đại tràng.
5. Số lượng bữa ăn

Chia nhỏ bữa ăn làm nhiều lần trong ngày cũng giúp giảm bớt gánh nặng cho đại tràng
Thay vì chỉ ăn 3 bữa mỗi ngày người bệnh nên ăn từ 5-6 bữa, tránh ăn quá no hoặc ăn những đồ ăn lạnh, đồ ăn lạ dễ làm phát sinh cơn đau.
Một số thực đơn người bệnh có thể tham khảo
Thực đơn này nên áp dụng vào hai bữa trưa và tối cho người bệnh ăn

http://chuabenhviemdaitrang.com/trieu-ch...o-qua.html

Thứ 2:
 Trưa: Cơm nát, trứng kho thịt nhừ, bí xanh luộc kỹ và nước bí luộc
 Tối: Cơm nát, đậu phụ sốt cà chua, su su luộc
Thứ 3:
 Trưa: Cháo thịt băm, thịt nạc băm vo viên, sữa chua
 Tối: Cơm nát, thịt gà băm nhỏ, rau bí đỏ xào dầu đậu nành
Thứ 4:
 Trưa: Cơm nát, cá quả hấp, rau cải xào nấm nhừ
 Tối: Phở thịt băm, sữa chua

Khi chế biến thịt nên băm nhỏ rồi vo viên lại sẽ giúp tiêu hóa nhanh hơn
Thứ 5:
 Trưa: Cơm nát, thịt băm rim mắm, rau muống luộc
 Tối: Bánh mì ruốc, sữa chua
Thứ 6:
 Trưa: Cơm nát, tôm rim mắm, canh khoai tây cà rốt hầm nhừ
 Tối: Cơm nát, đậu ván luộc, cá kho tộ
Thứ 7:
 Trưa: cơm nát, cật heo luộc, củ cải xào
 Tối: Cháo củ sen và hạt sen, vải khô
Bữa sáng người bệnh nên chọn bún, cháo, phở cho dễ ăn về viêm đại tràng co thắt. Khoảng thời gian giữa các bữa ăn cũng nên ăn thêm hoa quả như vải, chuối, nho, long nhãn rất có lợi cho người viêm đại tràng.


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Trà gừng mật ong - Thức uống rất tốt cho sức khỏe của bạn tranthi1010 1 232 04-08-2020, 11:29 PM
Bài mới nhất: quaquangbinh
  Thiết bị điện trong nhà bạn ngốn điện nhiều nhất bobodinh 4 1,654 02-10-2020, 01:45 PM
Bài mới nhất: chuyennhamailinh
  Áp dụng công nghệ tiết kiệm năng lượng trong sản xuất tại Bát Tràng bobodinh 3 1,654 01-18-2020, 01:25 PM
Bài mới nhất: hoclaixeoto2020
  Tiết kiệm nhiên liệu chỉ với nhiều mẹo đơn giản bobodinh 0 1,374 12-27-2019, 04:50 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Căn bếp của bạn sẽ tiết kiệm điện hơn với nhiều mẹo nhỏ bobodinh 0 1,398 12-22-2019, 04:20 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Áp dụng nhiều giải pháp đồng bộ để tăng hiệu suất sử dụng điện bobodinh 0 1,448 12-16-2019, 04:37 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Nhiều gia đình đã thay đổi thói quen sử dụng điện bobodinh 0 1,472 12-11-2019, 04:53 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Thị trường có rất nhiều loại đèn LED Downlight khác nhau bobodinh 0 222 11-26-2019, 06:00 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Từ tảo và vi khuẩn ngày nay con người có thể sản xuất điện bobodinh 0 204 11-06-2019, 05:18 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Mọi người dân đều phải xem tiết kiệm điện như 1 nét văn hóa bobodinh 0 225 11-05-2019, 05:42 PM
Bài mới nhất: bobodinh

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách