Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
#1
Một thực tế là Yoga trong nước đa phần là nữ giới, trong khi đó ở phương Tây thì tỷ lệ nam nữ tương đối cân bằng. Cũng đã có nhiều lý do giải thích cho việc này, nhìn chung lý do chính vẫn là do nam giới vẫn chưa hiểu hết được những tác dụng và lợi ích của Yoga với nam giới. Bài viết này sẽ cung cấp những kiến thức cơ bản về vấn đề này, với mong muốn nam giới đến với Yoga nhiều hơn, vì lợi ích của Yoga mà nam giới cũng xứng đáng được hưởng như chị em.

[Hình: loi-ich-yoga.jpg]

Yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Yoga có công dụng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, tinh thần cho những người tập; là giải pháp làm chậm quá trình lão hóa. Đặc biệt Yoga giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả, đào thải độc tố –điều mà người đàn ông hàng ngày phải đối mặt trong thời kinh tế hiện đại và bữa tiệc ăn uống tràn lan. Yoga giúp phòng và hỗ trợ chữa bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, đau mỏi cơ khớp, bệnh về gan , hen suyễn, thoái hóa cột sống và một số bệnh khác.

Yoga giúp cơ thể năng động hơn

Trong những môn thể thao như quần vợt, hay bóng đá, bạn luôn có xu hướng chỉ sử dụng 1 vài phần nhất định của cơ thể, trong khi Yoga buộc cả cơ thể phải tập luyện bao gồm tất cả các cơ bắp, xương, khớp và hệ cơ quan như tim mạch, tuyến nội tiết. Thực hành Yoga và các kỹ thuật thở trong Yoga giúp mang tới một lượng lớn oxy vào máu, tạo ra nhiều năng lượng chứ không làm suy kiệt cơ thể như khi tập luyện môn thể thao khác.

Yoga tốt cho “chuyện ấy”

Nhiều tư thế trong Yoga giúp tăng tuần hoàn máu và tăng hàm lượng oxy tới cơ quan sinh dục, do đó, Yoga là 1 bài tập đặc biệt có lợi cho nam giới trong quá trình làm sống lại sức mạnh trong chuyện ấy.
Để yoga mang tới những lợi ích tuyệt vời hơn nữa thì bạn cần tìm tới các trung tâm yoga để được tập luyện dưới sự hướng dẫn tận tình để có được những buổi tập luyện yoga mang lại hiệu quả cao nhất.


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  May thẩm mỹ vùng kín giá bao nhiêu ? duchuyckc001 0 303 07-02-2019, 04:42 PM
Bài mới nhất: duchuyckc001
  Phối quần short lửng kaki mang với áo nào hợp minhchimai 0 217 09-23-2018, 01:31 PM
Bài mới nhất: minhchimai
  1 ha bằng bao nhiêu m2 camnhung351 0 249 09-22-2018, 01:07 AM
Bài mới nhất: camnhung351
  Những bí kíp bỏ túi giúp phụ nữ khỏe đẹp mỗi ngày muabantk 0 191 09-18-2018, 03:02 AM
Bài mới nhất: muabantk
smile Khoe vẻ nam tính với quần lót nội y khiến bao cô theo đuổi tại iBasic Việt Nam nhinnt 0 186 09-17-2018, 07:48 PM
Bài mới nhất: nhinnt
  47-Nâng ngực giá bao nhiêu – benhviennangngucdep.com donguyen23 0 220 09-08-2018, 02:01 PM
Bài mới nhất: donguyen23
  BVNN20 - Phẫu thuật nâng ngực Nano Chip 3D giá bao nhiêu? bido3122 0 203 09-06-2018, 06:00 PM
Bài mới nhất: bido3122
  Nâng ngực nội soi giá bao nhiêu tiền? Ý kiến từ các chuyên gia bido3122 0 201 09-05-2018, 07:34 PM
Bài mới nhất: bido3122
  Chi phí nâng ngực giá bao nhiêu tiền thì đẹp và chất lượng bido3122 0 179 09-04-2018, 04:50 PM
Bài mới nhất: bido3122
  Mang thai bị đau dạ dày có nguy hiểm không? ledinh121189 0 539 09-01-2018, 11:23 PM
Bài mới nhất: ledinh121189

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách