Các loại sinh tố màu xanh giúp bạn giảm cân hiệu quả

Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Các loại sinh tố màu xanh giúp bạn giảm cân hiệu quả
#1
Các loại sinh tố màu xanh được chế biến từ các loại rau xanh, các loại củ và các loại trái cây. Vì thế điểm chung của chúng là chứa hàm lượng chất xơ cực lớn cùng các loại vitamin vì thế rất hữu hiệu cho những cơ thể đang muốn giảm cân.
Sinh tố mướp đắng
Được mệnh là là siêu thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh, tiêu hao mỡ bụng dễ dàng. Mướp đắng luôn là thực phẩm giảm cân được nhiều người yêu thích, chọn lựa. Mướp đắng còn có tác dụng thanh lọc, giải độc cơ thể giúp làn da được tươi sáng, mịn màng hớn sau giảm cân nữa nhé. Đây cũng là món đồ uống tốt cho sức khỏe, giúp giải nhiệt hiệu quả nên bất kỳ ai cũng có thể giảm cân cùng mướp đắng.
cách làm giảm mỡ bụng là mướp đắng đem rửa sạch, bổ làm đôi rồi nạo bỏ hạt bên trong. Cắt mướp đắng thành từng khúc nhỏ rồi cho cả hết vào máy để xay nhuyễn. Thêm vào ít nước lọc, khuấy đều lên rồi cho ra ly và uống nhiều lần trong ngày. Để giảm cân hiệu quả thì bạn nên uống trước cách bữa ăn chính khoảng 15 phút nhé.
Sinh tố táo xanh giàu dinh dưỡng cho cơ thể
Táo xanh là món ăn dặm trong ngày được rất nhiều chị em chọn lựa, lượng vitamin C dồi dào trong quả táo có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả đồng thời giúp da được săn chắc, tươi sáng hơn. Cách làm sinh tố táo xanh không quá phức tạp đâu nhé, chị em có thể tự thực hiện tại nhà. Lấy quả táo đem rửa sạch, cắt làm nhiều miếng nhỏ sau đó cho vào máy xanh sinh tố để xay nhuyễn, tiếp đến đổ ra ly và thêm vào ít sữa chua không đường, khuấy đều lên là có thể thưởng thức. Bạn có thể thêm vào ít đã sẽ ngon hơn.
Có thể bạn quan tâm:
>>>> bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất và hiệu quả nhất
>>>> Mách bạn cách giảm béo bụng nhanh và hiệu quả
Sinh tố cải xoăn
Không chỉ giảm cân nhanh, cải xoăn còn có tác dụng khiến các lớp mỡ thừa trong cơ thể được tiêu hủy nhanh chóng, giúp vùng bụng phẳng lì hơn sau khi giảm cân. Đây cũng là loại rau quen thuộc của chị em nội trợ và có quanh năm nên không khó để tìm mua nhé.
Cách làm sinh tố cải xoăn:
Rửa sạch rau đã mua, tách bẹ rồi để ráo nước hoàn toàn. Thái nhỏ rau rồi cho cải xoăn, nước ép quýt vào máy, xay đều với nhau. Tiếp đến cho lá bạc hà cùng vài viên đá nhỏ vào xay nhuyễn thêm lần nữa là có thể thưởng thức.


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Khắc phục nhanh lỗ sâu răng nhỏ hiệu quả ngay tại nhà tungldhps 0 1
Bài mới nhất: tungldhps
  Những Dấu Hiệu Giúp Bạn Nhìn Thấy Sòng Bài Casino Kém Uy Tín haxun2602 0 1
Bài mới nhất: haxun2602
  Những dấu hiệu để nhận biết chiếc két sắt kém chất lượng ljnhlinh 0 2
Bài mới nhất: ljnhlinh
  những sai lầm căn bản trong cá độ cần phải giảm thiểu vantam2211 0 1
Bài mới nhất: vantam2211
  Thuốc nam chữa bệnh gút an toàn hiệu quả nhất lolem196 0 1
Bài mới nhất: lolem196
  Sửa Chữa Máy Chiếu tăng hiệu suất phungtieuthu 0 1
Bài mới nhất: phungtieuthu
  Tránh những những loại rau nào khi bị gút lolem196 0 1
Bài mới nhất: lolem196
  Sử dụng thuốc nở ngực thế nào tốt nhất để đạt hiệu quả uyendt1992 0 3
Bài mới nhất: uyendt1992
  BẬT MÍ mẹo làm trắng răng trong 5 phút "đơn giản & hiệu quả" vuthanhthuy 0 1
Bài mới nhất: vuthanhthuy
  Thuốc tăng cường sinh lực tốt nhất quoctuan202 0 1 Hôm qua, 04:42 PM
Bài mới nhất: quoctuan202

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách