Các loại sinh tố màu xanh giúp bạn giảm cân hiệu quả

Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Các loại sinh tố màu xanh giúp bạn giảm cân hiệu quả
#1
Các loại sinh tố màu xanh được chế biến từ các loại rau xanh, các loại củ và các loại trái cây. Vì thế điểm chung của chúng là chứa hàm lượng chất xơ cực lớn cùng các loại vitamin vì thế rất hữu hiệu cho những cơ thể đang muốn giảm cân.
Sinh tố mướp đắng
Được mệnh là là siêu thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh, tiêu hao mỡ bụng dễ dàng. Mướp đắng luôn là thực phẩm giảm cân được nhiều người yêu thích, chọn lựa. Mướp đắng còn có tác dụng thanh lọc, giải độc cơ thể giúp làn da được tươi sáng, mịn màng hớn sau giảm cân nữa nhé. Đây cũng là món đồ uống tốt cho sức khỏe, giúp giải nhiệt hiệu quả nên bất kỳ ai cũng có thể giảm cân cùng mướp đắng.
cách làm giảm mỡ bụng là mướp đắng đem rửa sạch, bổ làm đôi rồi nạo bỏ hạt bên trong. Cắt mướp đắng thành từng khúc nhỏ rồi cho cả hết vào máy để xay nhuyễn. Thêm vào ít nước lọc, khuấy đều lên rồi cho ra ly và uống nhiều lần trong ngày. Để giảm cân hiệu quả thì bạn nên uống trước cách bữa ăn chính khoảng 15 phút nhé.
Sinh tố táo xanh giàu dinh dưỡng cho cơ thể
Táo xanh là món ăn dặm trong ngày được rất nhiều chị em chọn lựa, lượng vitamin C dồi dào trong quả táo có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả đồng thời giúp da được săn chắc, tươi sáng hơn. Cách làm sinh tố táo xanh không quá phức tạp đâu nhé, chị em có thể tự thực hiện tại nhà. Lấy quả táo đem rửa sạch, cắt làm nhiều miếng nhỏ sau đó cho vào máy xanh sinh tố để xay nhuyễn, tiếp đến đổ ra ly và thêm vào ít sữa chua không đường, khuấy đều lên là có thể thưởng thức. Bạn có thể thêm vào ít đã sẽ ngon hơn.
Có thể bạn quan tâm:
>>>> bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất và hiệu quả nhất
>>>> Mách bạn cách giảm béo bụng nhanh và hiệu quả
Sinh tố cải xoăn
Không chỉ giảm cân nhanh, cải xoăn còn có tác dụng khiến các lớp mỡ thừa trong cơ thể được tiêu hủy nhanh chóng, giúp vùng bụng phẳng lì hơn sau khi giảm cân. Đây cũng là loại rau quen thuộc của chị em nội trợ và có quanh năm nên không khó để tìm mua nhé.
Cách làm sinh tố cải xoăn:
Rửa sạch rau đã mua, tách bẹ rồi để ráo nước hoàn toàn. Thái nhỏ rau rồi cho cải xoăn, nước ép quýt vào máy, xay đều với nhau. Tiếp đến cho lá bạc hà cùng vài viên đá nhỏ vào xay nhuyễn thêm lần nữa là có thể thưởng thức.


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Nguyên tắc khi gắn kết bản lề inox trong nhà vệ sinh hongtrang123 0 4
Bài mới nhất: hongtrang123
  Thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới nguyenanh099 0 4
Bài mới nhất: nguyenanh099
faint Thông số kỹ thuật của vách ngăn vệ sinh Compact-done hongtrang123 0 4
Bài mới nhất: hongtrang123
  Những bài tập giúp kéo dài thời gian quan hệ mà ít nam giới biết lhhieu232 0 5
Bài mới nhất: lhhieu232
  Nam giới ăn gì để tăng sinh lý dungdang24 0 6
Bài mới nhất: dungdang24
  Kinh nghiệm khi lựa chọn giúp việc nhà theo giờ sharelink215 0 4
Bài mới nhất: sharelink215
  Mẹo giúp bảo quản đồ đạc khi nhà bị nồm ẩm bởi thời tiết kenhappvn 0 4 Hôm nay, 12:34 AM
Bài mới nhất: kenhappvn
  Tìm hiểu về kiến lửa thuan1084nd 0 3 Hôm qua, 07:50 PM
Bài mới nhất: thuan1084nd
  Tăng cơ bắp - Hỏi và đáp ? Giải pháp nào hiệu quả nhất Hường HaNa 0 6 Hôm qua, 07:47 PM
Bài mới nhất: Hường HaNa
  Tự làm kem trị nám da mặt bằng hỗn hợp tinh bột nghệ và bột đậu xanh libralibra 0 4 Hôm qua, 05:38 PM
Bài mới nhất: libralibra

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách