Thói quen gây thoái hóa đốt sống cổ ở phụ nữ

Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Thói quen gây thoái hóa đốt sống cổ ở phụ nữ
#1
vietnam 
Những thói quen chị em mắc phải hằng ngày giống như xách túi nặng, nằm ngủ 1 tư thế cả đêm, ngủ gục trên bàn làm việc hay tư thế không đúng khi lái xe… chính là nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ bạn cần Lưu ý để phòng tránh bệnh .

3 nguyên nhân gây bệnh thoái hóa đốt sống cổ phổ biến ở phụ nữ


Chị em phụ nữ luôn cần mang theo 1 chiếc túi bên mình để đựng Những vật dụng cần thiết, nhiều người cũng có sở thích đeo Các chiếc túi to. Thế nhưng việc đeo chiếc túi quá to và nặng sang một bên vai khiến trọng lượng cơ thể bị nghiêng hẳn về một bên. kéo dài tình trạng này sẽ gây đau nhức khó chịu, là nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ.

[CENTER][Hình: benh-thoai-hoa-cot-song-co.jpg][/CENTER]

Những nghiên cứu khoa học cũng đã bệnh minh rằng việc hay xuyên đeo túi quá lớn ở một bên vai khiến Các cơ bên vai đó co thắt, dẫn đến bị đau vai và mất sự đối xứng hai bên vai. chính vì thế, bạn chỉ nên mang Các vật dụng nhỏ, cần thiết khi đi ra ngoài. Nếu có balo chứa máy tính hay Những đồ vật nặng cần đeo bằng cả hai vai.

Ngủ gục trên bàn làm việc

Lỗi này hay mắc ở chị em làm công việc văn phòng. Giờ nghỉ trưa ít ỏi khiến chị em gục xuống bàn làm việc dễ ngủ lành nhưng khi tỉnh dậy lại vô cùng nhức mỏi vai gáy và cổ.
Đó là bởi lúc nằm ngủ cột sống cổ bị vẹo hẳn sang một bên, áp lực dồn cả lên cổ, Những cơ và dây chằng co cứng lại, mất đi sự đàn hồi, linh hoạt. Các người có thói quen ngủ tranh thủ khi đang đi xe bus cũng thường xuyên phải chịu cảm giác này.

Lái xe sai tư thế

Có thể nhiều người sẽ bất ngờ khi nghe nhắc tới mối quan hệ giữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ với việc tham gia giao thông Tuy nhiên điều này là toàn bộ có thật.

Một nghiên cứu ở Canada diễn ra vào năm 2000 đã bệnh minh việc lái xe sai tư thế là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau mỏi ở cổ, lưng và vai. Nó cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc điều khiển phương tiện khi tham gia giao thông.


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Nhạc Chế tuyệt vời nhất mọi thời đại tùng chùa hay nhất coolboy123 0 4 08-18-2017, 02:04 PM
Bài mới nhất: coolboy123
  Liệu pháp hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp thaian 0 6 08-17-2017, 05:41 PM
Bài mới nhất: thaian
  Người Việt muốn vào chơi tại sòng Casino: tậu Vé 1.000.000 Đ/lượt lylyly1234 0 2 08-17-2017, 12:47 PM
Bài mới nhất: lylyly1234
  xu hướng thời trang hiện nay zozovn 0 6 08-17-2017, 12:25 PM
Bài mới nhất: zozovn
  Đồng hồ Fossil nữ thời trang và hiện đại huybin7196 0 6 08-16-2017, 05:25 PM
Bài mới nhất: huybin7196
  Khi bị dị ứng thời tiết nên kiêng gì ? hoang1101 0 5 08-15-2017, 07:22 PM
Bài mới nhất: hoang1101
  Đánh giá đồng hồ thời trang nữ - Nguyên tắc 2 trong 1 quandt103 0 5 08-15-2017, 02:20 PM
Bài mới nhất: quandt103
  Mách nhỏ cách chữa bệnh gai cột sống bằng lá lốt levanphat10191995 0 4 08-15-2017, 01:33 PM
Bài mới nhất: levanphat10191995
  Beholder game phá án cực hay trên điện thoại rất đáng trải nghiệm tungvipo0o 0 4 08-15-2017, 11:13 AM
Bài mới nhất: tungvipo0o
  Căn bệnh thoái hóa khớp gối ngày càng phổ biến, nguyên nhân có thể do thói quen sinh khoedep1990123 0 3 08-14-2017, 07:29 PM
Bài mới nhất: khoedep1990123

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách