Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Bệnh mất ngủ căn bệnh phổ biến không buông tha một ai
#1
Bệnh mất ngủ căn bệnh phổ biến không buông tha một ai




Theo thống kê mới nhất hiện nay, tỷ lệ người mắc bệnh mất ngủ đang ngày càng gia tăng. Căn bệnh này không còn dừng lại ở những người đang ở độ tuổi xế chiều mà đang dần mở rộng ra những đối tượng là người trẻ tuổi. Đây không phải là một bệnh có thể gây chết người, nhưng dần dần theo thời gian nó đang ngày một “bào mòn” sức khỏe của mọi người một cách rất kinh khủng và không thể kiểm soát được.
[Hình: matngu_YFFU.jpg?width=500]
Bệnh mất ngủ căn bệnh phổ biến không buông tha một ai
Đôi mắt lờ đờ, quầng thâm mắt nổi rõ, gương mặt không có sức sống. Đó chính là những dấu hiệu đầu tiên để nhận diện những người mắc chứng mất ngủ.
  • Chị Lê Minh Tâm (nhân viên văn phòng) tới bệnh viện 103 để khám bệnh do chị liên tục bị mất ngủ trong 3 năm nay, chị thở dài chia sẻ: “Tôi đã mất ngủ trong khoảng 5 năm. Gần đây, nó đang trở nên tệ hơn. Tôi không thể ngủ được 5 giờ và không thể ngủ nếu như không dùng thuốc. Trước đây tôi đã từng bị trầm cảm trong và đang dùng thuốc chữa mất ngủ để điều trị. Nhưng khoảng ba tháng trước, tôi quyết định dừng uống hết thuốc và giảm xuống chỉ uống một viên thuốc ngủ. Nhưng điều này thậm chí còn làm tôi ngủ ít hơn.”
  • Bạn Hoàng Đức Mạnh ( 20 tuổi, đang là sinh viên) cho biết dạo gần đây bạn phát hiện ra mình bị mất ngủ, giống như một con cú đêm không tài nào chợp mắt được. Cho tới 4- 5 giờ sáng Mạnh mới có thể chợp mắt được một chút. Nhưng được một lúc là phải dậy đi học, nên khi tới giảng đường bạn không thể nào tập trung nghe giảng được và luôn ở trong trạng thái ngủ gà ngủ gật.

Ảnh hưởng của giấc ngủ đối với sức khỏe
Có đến 30-35% người lớn than phiền về chứng khó ngủ ,  mất ngủ. Đây là bệnh phổ biến với những người già, phụ nữ, người hay bị căng thẳng, ngừoi gặp vấn đề về sức khỏe và nhất là những người bị trầm cảm. Đồng thời 95% người Mỹ gặp phải chứng mất ngủ tại một thời điểm nhất định trong cuộc sống.

Dựa vào thời gian mà người ta chia mất ngủ thành 2 loại đó là:
  • Mất ngủ ngắn hạn: Đây là loại mất ngủ ngắn kéo dài đến một tháng. Thống kê hiện nay có khoảng 15 – 20% số người bị mất ngủ ngắn hạn.
  • Mất ngủ mãn tính: Đây là loại mất ngủ xảy ra ít nhất ba lần mỗi tuần và kéo dài trong ít nhất ba tháng.  Có khoảng 10% người bị mất ngủ mãn tính nhưng nó lại ảnh hưởng đến nghề nghiệp và những hoạt động xã hội và làm gia tăng tỷ lệ nghỉ làm gấp 10 lần so với những bệnh khác.


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Trữ thức ăn theo cách này gây ung thư cho cả gia đình mà mẹ không biết Dang Thu Thao 1 194 03-26-2021, 11:52 AM
Bài mới nhất: kimchibao
  Biến chất thải điện tử trong sinh hoạt thành những bức tranh Mandala bobodinh 0 6,786 12-07-2019, 06:03 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Chương trình hợp tác biến rác thành năng lượng bobodinh 0 309 11-29-2019, 05:49 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Không thể bỏ qua của tấm cách nhiệt chống nóng vào mùa hè bobodinh 0 295 11-15-2019, 06:39 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Thực hiện và đẩy mạnh thực hiện các biện pháp tiết kiệm điện bobodinh 0 279 11-08-2019, 06:30 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Chèn kín mặt bích giữa buồng tuabin và buồng xoắn tuabin Kaplan bobodinh 0 401 10-26-2019, 05:30 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Sử dụng vật liệu gạch không nung là giải pháp tiết kiệm năng lượng tối ưu bobodinh 0 755 10-11-2019, 05:36 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Cắm Củ sạc trong ổ điện dù không sử dụng cũng tiêu hao năng lượng bobodinh 0 613 09-25-2019, 04:43 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Muốn tiết kiệm điện với máy điều hòa công nghệ biến tần bobodinh 0 537 08-15-2019, 04:18 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Các công trình kiến trúc xanh sẽ góp phần ứng phó với biến đổi khí hậu bobodinh 0 442 08-02-2019, 04:03 PM
Bài mới nhất: bobodinh

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách