10-01-2015, 06:33 PM
Đối với những dân văn phòng thì tính chất công việc thường xuyên phải ngồi nhiều , ngồi liên tục và ít sinh dưỡng , thường uống các chất kích thích như uống cà phê ..để giúp tỉnh táo khi học tập , ăn các thực phẩm nhiều chất đạm , chất béo , ăn ít rau xanh ...là nguyên do gây ra bệnh táo bón , bệnh trĩ .
[CENTER]![[Hình: benh-tri-la-gi.jpg]](http://cachchuabenhtri.org/media/images/benh-tri/benh-tri-la-gi.jpg)
[/CENTER]
Các thủ pháp ngăn chặn bệnh trĩ cho dân phòng.
Những khi nghỉ giải lao tại văn phòng , bạn tập động tác như sau để giảm nguy cơ mắc căn bệnh trĩ như đặt hai bàn tay chồng lên nhau xoa bụng từ phải sang bên trái theo chiều kim đồng hồ 50 vòng.
- Tăng cường chất xơ bằng cách nâng cao rau xanh , hoa quả trong ngày. Ăn các thực phẩm nhuận trường như rau đay , rau khoai lang...
- Uống nhiều nước. Một ngày uống ít nhất là 1.5 lit .
- Lưu ý ăn uống đồ cay nóng , có ga ..để tránh táo bón và suy mạch .
- Tập giờ đi tiêu . Vệ sinh hậu môn bằng nước ấm sau khi đi tiêu .
- Tập thể dục thường xuyên như đi bộ , bơi lội...để giảm lực ép lên tĩnh mạch vùng hậu môn.
- Không đứng quá lâu hoặc ngồi quá lâu , khi ngồi lâu hoặc đứng lâu cần đi lại và Chỉ chung các sinh vật .
Bệnh trĩ rất dễ mắc ở dân văn phòng , khi Lộ rõ ra biểu hiện người có bệnh cần thực cần tiến hành các thủ pháp như đổi thay chế độ ẩm thực , quan hệ để bệnh giảm nhẹ tiền thuế và pòng tránh bệnh trĩ , bệnh hậu môn cho những người chưa bị bệnh.
Khi có những biểu hiện của bệnh trĩ thời gian đầu như đi tiêu ra máu :
- Ban sơ đi sông ra huyết , máu chỉ lẫn kèm với phân hoặc dính ở giấy vệ sinh đẻ , sau thời gian ấy máu sẽ chảy thành tia , thành giọt gây đớn đau và thiếu máu cho người có bệnh .
- Đau trực tràng do bị táo bón phải dùng sức để rặn nhiều sẽ làm nứt kẽ hậu môn .
- Sưng vùng trực tràng : Khi bị trĩ ở thời điểm cuối của trĩ nội và trĩ ngoại các búi trĩ bị lòi ra khỏi gây đau đớn và vướng víu , cấm cẳn cho người mang bệnh .
Rỉ nước và ngứa vùng hậu môn do viêm hậu môn.
Khi có các biểu hiện trên người mắc cần đến ngay cơ sở vật chất , cơ sở y tế chuyên khoa bệnh trực tràng trực trang để khám và điều trị trĩ để tránh các biến chứng nhanh và mạnh , gây khó khăn cho chữa bệnh và đớn đau giai dẳng cho người mắc bệnh , ảnh hưởng đến tâm sinh lí của người có bệnh .
Biết thêm: http://cachchuabenhtri.org/
[CENTER]
[/CENTER]Các thủ pháp ngăn chặn bệnh trĩ cho dân phòng.
Những khi nghỉ giải lao tại văn phòng , bạn tập động tác như sau để giảm nguy cơ mắc căn bệnh trĩ như đặt hai bàn tay chồng lên nhau xoa bụng từ phải sang bên trái theo chiều kim đồng hồ 50 vòng.
- Tăng cường chất xơ bằng cách nâng cao rau xanh , hoa quả trong ngày. Ăn các thực phẩm nhuận trường như rau đay , rau khoai lang...
- Uống nhiều nước. Một ngày uống ít nhất là 1.5 lit .
- Lưu ý ăn uống đồ cay nóng , có ga ..để tránh táo bón và suy mạch .
- Tập giờ đi tiêu . Vệ sinh hậu môn bằng nước ấm sau khi đi tiêu .
- Tập thể dục thường xuyên như đi bộ , bơi lội...để giảm lực ép lên tĩnh mạch vùng hậu môn.
- Không đứng quá lâu hoặc ngồi quá lâu , khi ngồi lâu hoặc đứng lâu cần đi lại và Chỉ chung các sinh vật .
Bệnh trĩ rất dễ mắc ở dân văn phòng , khi Lộ rõ ra biểu hiện người có bệnh cần thực cần tiến hành các thủ pháp như đổi thay chế độ ẩm thực , quan hệ để bệnh giảm nhẹ tiền thuế và pòng tránh bệnh trĩ , bệnh hậu môn cho những người chưa bị bệnh.
Khi có những biểu hiện của bệnh trĩ thời gian đầu như đi tiêu ra máu :
- Ban sơ đi sông ra huyết , máu chỉ lẫn kèm với phân hoặc dính ở giấy vệ sinh đẻ , sau thời gian ấy máu sẽ chảy thành tia , thành giọt gây đớn đau và thiếu máu cho người có bệnh .
- Đau trực tràng do bị táo bón phải dùng sức để rặn nhiều sẽ làm nứt kẽ hậu môn .
- Sưng vùng trực tràng : Khi bị trĩ ở thời điểm cuối của trĩ nội và trĩ ngoại các búi trĩ bị lòi ra khỏi gây đau đớn và vướng víu , cấm cẳn cho người mang bệnh .
Rỉ nước và ngứa vùng hậu môn do viêm hậu môn.
Khi có các biểu hiện trên người mắc cần đến ngay cơ sở vật chất , cơ sở y tế chuyên khoa bệnh trực tràng trực trang để khám và điều trị trĩ để tránh các biến chứng nhanh và mạnh , gây khó khăn cho chữa bệnh và đớn đau giai dẳng cho người mắc bệnh , ảnh hưởng đến tâm sinh lí của người có bệnh .
Biết thêm: http://cachchuabenhtri.org/