Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Những nguyên tắc cơ bản giúp bạn tăng kích thước vòng 1
#1
Chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý

Cung cấp nhiều chất béo có lợi cho cơ thể chính là cách hợp lý và hiệu quả để tăng kích thước vòng 1. Những loại chất béo này sẽ kích thích ngực nở nang thông qua việc tăng khối lượng và thể tích các mô mỡ ở ngực.


Vì vậy, nếu bạn muốn tăng kích thước vòng 1 nhanh hơn thì nên ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng chứa nhiều chất béo tốt như thịt nạc, ngũ cốc, các loại hạt, rau đậu …. Cùng với đó việc cung cấp chất xơ, vitamin từ trái cây như bưới, cam , đu đủ,…cũng sẽ giúp bạn cải thiện khuôn ngực của mình hiệu quả.
Mặc áo lót đúng cách
Bên cạnh việc bảo vệ khuôn ngực vơi áo lót thể thao chuyên dụng thì việc bạn mắc áo ngực đúng kích cỡ và đúng cách hàng ngày cũng là cách giúp tăng kích thước vòng 1 tự nhiên và an toàn.


Khi mua áo lót bạn nên chú ý chọn vừa đúng kích cỡ của mình, khi mặc nên chú ý đến móc kéo 2 bên dây nên xoay ra ngoài, cúi về phía trước để toàn bộ mộ ngực của bạn nằm gọn trong áo. Nên mặc dạng áo ngực nâng ngực và may bằng các lọai vải mềm để ngực được phát triển thoải mái hơn.
Xem thêm:
>>> Ngực đẹp
>>> Cách làm ngực lớn hơnách làm ngực lớn hơn


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Danh sách những công ty gia công & cung cấp bộ nguồn thủy lực tudongdn 1 283 01-18-2020, 11:24 AM
Bài mới nhất: thaikhuongpump.com
  Năng lượng mặt trời - Nguồn tài nguyên quý giá bobodinh 0 6,299 12-23-2019, 04:46 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Công nghệ lò Hoffman giúp tiết kiệm năng lượng hiệu quả bobodinh 0 6,316 12-17-2019, 04:58 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Áp dụng nhiều giải pháp đồng bộ để tăng hiệu suất sử dụng điện bobodinh 0 6,357 12-16-2019, 04:37 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Cần cải tạo những thiết bị làm lạnh để tiết kiệm điện năng bobodinh 0 6,340 12-13-2019, 06:10 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Danh sách những tòa nhà “xanh” nhất thế giới bobodinh 0 6,425 12-09-2019, 05:08 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Biến chất thải điện tử trong sinh hoạt thành những bức tranh Mandala bobodinh 0 6,366 12-07-2019, 06:03 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Thiết kế Những mảng xanh chồng chất cho nhà ở bobodinh 0 6,367 12-03-2019, 06:01 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Nguyên mẫu của một chiếc mũ đặc biệt – gọi là SmartHat bobodinh 0 280 11-20-2019, 06:04 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Những khó khăn đến từ các dự án năng lượng mặt trời bobodinh 0 308 11-19-2019, 06:08 PM
Bài mới nhất: bobodinh

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách