Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kinh nghiệm chăm sóc da mụn tại nhà
#1
Mụn trứng cá là kẻ thù của làn da, là nỗi ám ảnh của nhan sắc phái đẹp, khiến bạn gái kém xinh, thiếu tự tin và mặc cảm vì vẻ ngoài của mình. Hơn nữa, những di chứng mà mụn trứng cá có thể để lại như sẹo lồi, sẹo lõm, sẹo rỗ,…chính là mối đe dọa lớn nhất của làn da. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc da mụn đúng cách, bạn sẽ không phải lo lắng và khổ sở vì sự hoành hành của mụn đâu. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết đó trong bài viết dưới đây nhé!

[CENTER][Hình: da-mun.jpg] [/CENTER]

Chế độ ăn uống hợp lý

Một thực đơn lành mạnh với đầy đủ dưỡng chất và vitamin cần thiết được thực hiện và tuân thủ theo một chế độ hợp lý có ảnh hưởng tích cực đến làn da. Nếu bạn là tín đồ của chất béo, đồ ngọt, đồ ăn cay, nóng hoặc thường xuyên sử dụng rượu bia cùng các đồ uống có cồn khác thì hãy từ bỏ ngay. Bởi chúng chính là kẻ thù của làn da, là tác nhân kích thích sự hoạt động của các tuyến bã nhờn dưới da, khiến chúng hoạt động mạnh hơn, càng tạo cơ hội để mụn trứng cá xuất hiện và phát triển nhanh hơn. Thay vào đó, bạn hãy tăng cường thật nhiều các loại hoa quả và rau xanh. Chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn chống oxy hóa, giúp giảm lão hóa da và cân bằng độ ẩm cho da, giúp da mịn màng và hồng hào hơn.

>> Cách chăm sóc da khô thiếu nước: http://www.thammyauviet.com/cham-soc-da-...-nuoc.html

Nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc

Hãy nhớ ngủ đủ 8h mỗi ngày, đừng thức quá khuya vì thức khuya sẽ làm trứng cá mọc nhiều hơn. Nếu bạn ngủ không đủ 8 tiếng mối ngày, cơ thể không được nghỉ ngơi hợp lý sẽ dẫn đến rối loại hoạt động, tạo điều kiện cho mụn trứng cá phát triển. Bởi vậy, dù bận bịu thế nào, hãy đảm bảo một chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo ngủ đủ giấc để ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn nhé!

Ngoài ra, bạn cũng tránh căng thằng, mệt mỏi và phiền não quá nhiều, bời tâm lý không ổn định, không cân bằng hormone trong cơ thể cũng chính là nguyên nhân xuất hiện mụn trứng cá. Hãy giữ tinh thần thật thoải mái, vui vẻ và sảng khoái để có một sức khỏe tốt và một làn da mịn màng.

Tránh lạm dụng mỹ phẩm

Việc sử dụng quá nhiều mỹ phẩm trên da hoặc thường xuyên trang điểm để che mụn, làm đẹp da lại chính là nguyên nhân khiến cho tình trạng mụn trên da trở nên trầm trọng hơn. Những lớp kem nền, phấn phủ hay mỹ phẩm sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến bụi bẩn và bã nhờn không thoát khỏi ra và ứ đọng lại, hình thành mụn trứng cá. Bởi vậy, trước khi sử dụng mỹ phẩm, các bạn gái nên tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ da liễu và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của chúng để lựa chọn sản phẩm phù hợp.

>> Cách chăm sóc da quanh mắt: http://www.thammyauviet.com/cham-soc-da-quanh-mat.html

Không sờ tay lên mặt, tuyệt đối không nặn mụn

Đây là một trong những điều cấm kị đối với da mụn. Bởi lẽ, tay bạn chứa một lượng lơn vi khuẩn, vi trùng. Khi tay chưa được rửa sạch, hãy nhớ không sờ tay lên mụn, nặn mụn trứng cá vì nó sẽ khiến cho vùng da mụn dễ bị viêm và lây lan sang các vùng da lân cận. Trường hợp bạn muốn massage mặt thì hãy rửa tay thật sạch bằng xà bông trước nhé!


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Trẻ bị bệnh chàm cần dùng kem bôi gì cho an toàn ? bottamnhanhung 1 292 03-30-2020, 12:28 PM
Bài mới nhất: bottamnhanhung
  Chữa đau bụng kinh hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên lindanga 0 297 12-15-2018, 05:49 PM
Bài mới nhất: lindanga
  Bỏ túi kinh nghiệm chọn áo cưới cho cô dâu mũm mĩm thutranghk 0 188 09-25-2018, 12:00 PM
Bài mới nhất: thutranghk
  Cách sử dụng tinh dầu nguyên chất điều trị bệnh chàm Eczema chisaicoi 0 327 09-24-2018, 03:10 PM
Bài mới nhất: chisaicoi
  Các bước chăm sóc da cơ bản chuẩn gái Hàn nvp6688 0 164 09-21-2018, 03:01 PM
Bài mới nhất: nvp6688
  Mặt nạ ngủ Laneige giúp dưỡng ẩm, chăm sóc da ban đêm khi bạn ngủ Hoangphan 0 166 09-03-2018, 10:45 PM
Bài mới nhất: Hoangphan
  Tại sao trị mụn không dứt? Bạn đã biết cách chăm sóc làn da mụn khanhly193 0 150 08-18-2018, 01:08 PM
Bài mới nhất: khanhly193
  Đau bụng kinh chẳng thể ăn gì? Những lương thực chị em nên biết anhlit 0 149 08-16-2018, 07:58 PM
Bài mới nhất: anhlit
  26 NMH - Chăm sóc vùng kín sau sinh thường như thế nào tmvnmhnet 0 159 08-15-2018, 02:50 PM
Bài mới nhất: tmvnmhnet
  27 NMH - Cách chăm sóc vùng kín của phụ nữ hiệu quả tmvnmhnet 0 154 08-15-2018, 01:27 PM
Bài mới nhất: tmvnmhnet

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách