Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Khám phá cách đơn giản để giảm mỡ bụng hiệu quả
#1
Nhiều người loay hoay không biết nên lựa chọn cho mình một phương pháp giảm mỡ bụng nào vừa hiệu quả, vừa không mất quá nhiều nhiều thời gian, công sức trong một ngày để thực hiện. Cùng khám phá cách đơn giản để giảm mỡ bụng giúp bạn lấy lại cho mình vóc dáng thon gọn, hấp dẫn.

Uống nước đá
Cách đơn giản để giảm mỡ bụng với đá lạnh chính là uống nước đá hàng ngày. Việc uống nước đá sẽ là làm tăng nhu động ruột, đồng thời loại bỏ độc tố và chất thải để làm sạch cơ thể. Mặt khác, điều này còn kích thích khả năng đốt cháy calo để điều hòa thân nhiệt, giúp hạn chế lượng mỡ tích tụ trên cơ thể, đặc biệt là vùng bụng.


[Hình: cach-don-gian-de-giam-mo-bung-1.jpg]
Nước đá cũng có khả năng giúp chị em giảm mỡ bụng


Bạn có thể uống nước đá thay cho các loại nước giải khát khác và tránh nước có ga hay chứa chất kích thích. Tuy nhiên có 1 lưu ý dành cho bạn là không nên lạm dụng nước đá vì có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.


Đắp chanh vào vùng bụng
Với những lợi ích vốn có của chanh, bạn có thể tận dụng chanh để đắp trực tiếp lên vùng bụng. Cắt chanh thành những lát mỏng, đắp kín vùng bụng trong vòng 20 phút sẽ giúp đánh bay lượng mỡ dư thừa, tăng cường hấp thụ và trả lại cho bạn vòng eo thon thả.


Đây là cách giảm mỡ bụng tại nhà mỗi ngày. Bên cạnh đó bạn có thể dùng nước cốt chanh, massage đều theo hướng vòng tròn của chiều kim đồng hồ và ngược lại.


Ăn nhiều hoa quả tươi cho cách đơn giản để giảm mỡ bụng 
Ăn các loại hoa quả giúp đánh tan lượng mỡ dư thừa trong cơ thể đặc biệt là vùng mỡ bụng.


[Hình: cach-don-gian-de-giam-mo-bung-2.jpg]
Cách đơn giản để giảm mỡ bụng là bổ sung trái cây và chất xơ nhiều hơn mỗi ngày


Bổ sung bưởi, cam, cà chua, chuối, táo, dứa,… sẽ là cách đơn giản để giảm mỡ bụng hiệu quả cho bạn bởi trong chúng có nhiều chất xơ khiến cơ thể không cảm thấy đói. Đồng thời trong các loại trái cây này có chứa enzym giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất mang lại cho bạn vòng eo săn chắc, thon gọn.


Tuy nhiên, muốn có được hiệu quả giảm béo nhanh chóng và hiệu quả nhất thì công nghệ hút mỡ nội soi chính là giải pháp hiệu quả, khắc phục được những hạn chế của phương pháp giảm mỡ bụng thông thường trên.
Xem thêm bài viết:
>> Cách giảm mỡ bụng nhanh cho nam
>> Cách giảm mỡ mông


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Phương pháp điều trị mụn bọc hiệu quả tại nhà tandatcit 2 678 06-17-2020, 06:47 PM
Bài mới nhất: bsphukhoa32
  "F5" phong cách công sở để tỏa sáng mỗi ngày lindanga 0 320 12-28-2018, 06:44 PM
Bài mới nhất: lindanga
  Cách dùng SẮC MỘC THIÊN trị mụn hiệu quả muhalongvn 0 289 12-27-2018, 11:46 PM
Bài mới nhất: muhalongvn
  Chữa đau bụng kinh hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên lindanga 0 297 12-15-2018, 05:49 PM
Bài mới nhất: lindanga
  Những cách phối đồ tuyệt vời cùng quần shorts nam minhchimai 0 250 09-28-2018, 09:54 PM
Bài mới nhất: minhchimai
  Tắm trắng nào hiệu quả nhất hiện nay thienduonggoiten 0 314 09-28-2018, 06:33 PM
Bài mới nhất: thienduonggoiten
  Tìm hiểu 3 chất liệu tốt nhất để may áo thun đồng phục NMTT90 0 421 09-27-2018, 05:54 PM
Bài mới nhất: NMTT90
  Những lợi hại khó lường của viên uống giảm cân thienduong001 0 251 09-27-2018, 05:42 PM
Bài mới nhất: thienduong001
  Cách tắm trắng đơn giản hiệu quả thienduonggoiten 0 302 09-27-2018, 02:42 PM
Bài mới nhất: thienduonggoiten
  3 cách phối đồ mùa hè với quần shorts minhchimai 0 211 09-26-2018, 09:52 PM
Bài mới nhất: minhchimai

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách