Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Những bài tập giảm cân an toàn hiệu quả nhất tại nhà
#1
Giảm cân là điều ai cũng muốn nhưng giảm cân như thế nào mới hiệu quả thì không phải ai cũng biết.Hôm nay tôi sẽ hướng dẫn các bạn nhữn bài tập giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần an toàn hiệu quả nhất,Với những bài tập này bạn không cân phải tới các phòng tập gym hay thực hiện những chế độ ăn kiêng cực khổ nữa.mà bạn chir cân ở nhà và luyện tập thường xuyên ngày khoảng từ 10 đến 20 phút cho những bài tập này



Bài tập 1: Chống nghiêng Bài tập này bạn có thể vận dụng trong khi không muốn bỏ dở những chương trình tivi yêu thích. Chống nghiêng Tư thế nằm nghiêng, hai chân thẳng, trong lượng toàn thân dồn vào lực chống của cánh tay dưới của tay trái. Thực hiện động tác này và giữ chúng trong thời gian có thể rồi nghỉ và đổi sang tay phải. Dưới tác dụng của chân và tay đòi hỏi cơ bụng cần phải hóp lại và ép cho lượng mỡ thừa dưới da dễ dàng bị loại ra khỏi cơ thể. 

Bài tập 2: Ngồi với tay Ngồi với tay Tư thế người nằm ngửa, từ từ nâng đôi chân khép thẳng lên kết hợp với hai tay thẳng lên cao. Lấy ngón chân làm mục tiêu để với hai cánh tay, càng cao càng tốt. Dưới sức kéo của tay và chân, cơ bụng của bạn bị ép lại giúp giải thoát lượng mỡ thừa khu vực vùng bụng. 



Bài tập 3: Đu dây Đu dây Đây là một trong những bài tập được nhiều người yêu thích tại các phòng tập hiện nay. Với hai sợi dây treo trên xà. Bạn ép hai tay với hai sợi dây hai bên về phía trước hết cỡ và giữ trong vài phút. Lực ép của tay cùng với sức đẩy của chân giúp cơ bụng được kéo giãn và ép lượng mỡ dưới da được thoát ra ngoài giúp bạn giảm cân hiệu quả


Bài tập 4: Uốn cong Uốn lưng cong ngược Dạng bài tập này tương đối phức tạp và phù hợp hơn với những người trẻ tuổi. Tư thế người chống ngửa ra phía sau, càng uốn cong nhiều càng tốt. Khu vực bụng vì sự uốn cong mà kéo giãn tác động đến lượng mỡ dưới da dễ dàng bị loại bỏ


Bài tập 5: Nâng chân Nâng chân Tại các phòng tập hay ở ban công, với một thành xà ngang bạn đã có thể thực hiện với bài tập này. Tư thế người đứng quay mặt vào thanh xà. Hai tay nắm lấy thành xà và dùng một chân làm trụ, chân kia từ từ nâng lên và giữ trong khoảng thời gian có thể, sau đó đổi chân. Dưới tác động của sức nâng của chân, da bụng bị kéo giãn, từ đó lượng mỡ thừa dưới da sẽ bị loại bỏ hiệu quả.

Sử dụng thuốc giảm cân

Thuốc giảm cân best slim là sản phẩm chất lượng với 100% thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên gồm hạt ý dĩ nhân, lá dâu tằm đen, lá sen, dầu mù tạt có tác dụng đốt cháy chất béo thành nguồn năng lượng hữu ích cho hoạt động cơ thể, đào thải mỡ thừa qua đường nước, mang lại cảm giác no lâu để hạn chế thức ăn tiêu thụ từ đó giúp người thừa cân béo phì giảm cân nhanh.



Ưu điểm nổi bật của thuốc giảm cân Best Slim USA là không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh để có được thân hình thon gọn mà còn mang đến cho bạn một làn da sáng mịn, tươi trẻ một cách tự nhiên nhờ các thành phần dâu tằm đen, lá sen và tinh bột.



Thành phần của TPCN Best Slim USA



Chiết xuất Coicis trong hạnh nhân chiếm 20%



Theo kết quả nghiên cứu gần đây nhất được công bố trên Tạp chí béo phì Quốc tế (IJO) thì chiết xuất Coicis có trong hạnh nhân có tác dụng thúc đẩy chuyển hóa mỡ thừa, chất HCA có khả năng hạn chế quá trình chuyển hóa tinh bột và đường thành chất béo để thúc đẩy giảm cân nhanh hơn.



Chiết xuất Mulberry trong lá Dâu tằm đen chiếm 22%

Với chiết xuất từ lá dâu tằm, Best Slim USA không chỉ giúp giảm cân an toàn hiệu quả mà còn mang lại nhiều lợi ích khác như trị huyết áp cao, chống mệt mỏi,sát khuẩn, tiêu viêm… nâng cao sức khỏe làm tiền đề vững chắc để hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn. Lá dâu tằm đen đặc biệt có tác dụng tốt cho làn da giúp da trở nên mịn màng, tươi trẻ, chống lão hóa và xóa bỏ các nếp nhăn, chùn da khi bị thừa cân, béo phì.



Chiết xuất Lotus trong lá Sen chiếm 12%



Lá sen có tác dụng tốt cho da, chống lão hóa rất tốt để làn da luôn căng mịn, tươi trẻ. Theo Đông Y, lá sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc hiệu quả mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và giảm cân nhờ đào thải chất béo một cách nhanh chóng. Ngoài ra, những thành phần có trong lá sen còn có tác dụng giảm cholesterol, giảm mỡ máu thúc đẩy giảm cân khỏe mạnh hơn cho người thừa cân, béo phì.



Chiết xuất Mustard trong Dầu mù tạt và Tinh dầu cải chiếm 6%



Tinh dầu cải được Hiệp hội Tim mạch Mỹ nghiên cứu và đánh giá là một trong những loại dầu thực vật có giá trị dinh dưỡng cao và đặc biệt còn mang lại hiệu quả giảm cân hiệu quả cho người thừa cân, béo phì, giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng đồng thời giảm thiểu nguy cơ bệnh tật thường gặp như huyết áp, tiểu đường, …



Tinh bột Medical amylum có nguồn gốc từ cây cỏ tự nhiên chiếm 24%



Best Slim USA với nguồn tinh bột được chiết xuất từ cây cỏ tự nhiên cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể để bảo đảm sức khỏe mà vẫn hỗ trợ giảm cân, không tích trữ nhiều năng lượng dư thừa như những loại tinh bột thông thường khác. Hơn nữa, bằng cách bổ sung nguồn tinh bột này bạn sẽ có được cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sinh lực để thực hiện mọi kế hoạch giảm cân một cách dễ dàng.



[/url][url=http://2day.com.vn/upload_images/thuoc%20giam%20can/best_slim_usa.jpg][Hình: best_slim_usa.jpg]



GIAO HÀNG MIỄN PHÍ TRÊN TOÀN QUỐC:


Nano sẽ luôn lắng nghe và giải đáp mọi thắc mắc của bạn trong thời gian sớm nhất! Chân thành cảm ơn sự quan tâm cũng như tin tưởng của quý khách hàng. Trung tâm Chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp Nano hi vọng được tiếp tục phục vụ quý khách hàng trong thời gian lâu dài!


Để biết thêm thông tin chi tiết sản phẩm xin vui lòng liên hệ:


Trung tâm Chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp Nano


Chi nhánh 1: số 164 Nguyễn Văn Lượng, P. 17, Q. Gò Vấp, Tp. HCM


Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội


Chi nhánh 3: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng


Hotline: 08.3895.0950 - 0974.409.409 - 0902.037.057


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Thiết bị điện trong nhà bạn ngốn điện nhiều nhất bobodinh 4 6,740 02-10-2020, 01:45 PM
Bài mới nhất: chuyennhamailinh
  Danh sách những công ty gia công & cung cấp bộ nguồn thủy lực tudongdn 1 291 01-18-2020, 11:24 AM
Bài mới nhất: thaikhuongpump.com
  Công nghệ lò Hoffman giúp tiết kiệm năng lượng hiệu quả bobodinh 0 6,420 12-17-2019, 04:58 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Áp dụng nhiều giải pháp đồng bộ để tăng hiệu suất sử dụng điện bobodinh 0 6,462 12-16-2019, 04:37 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Cần cải tạo những thiết bị làm lạnh để tiết kiệm điện năng bobodinh 0 6,444 12-13-2019, 06:10 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Danh sách những tòa nhà “xanh” nhất thế giới bobodinh 0 6,529 12-09-2019, 05:08 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Biến chất thải điện tử trong sinh hoạt thành những bức tranh Mandala bobodinh 0 6,470 12-07-2019, 06:03 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Thiết kế Những mảng xanh chồng chất cho nhà ở bobodinh 0 6,470 12-03-2019, 06:01 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Xây dựng hệ thống điều khiển giám sát bobodinh 0 327 11-27-2019, 05:41 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Hệ thống pin năng lượng mặt trời với hiệu suất chuyển đổi khá ổn bobodinh 0 365 11-25-2019, 06:19 PM
Bài mới nhất: bobodinh

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách