Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Làm sao để giảm cân nhanh
#1
Bạn sinh con nên đang sở hữu một vòng 2 không được thon gọn cho lắm, bạn ít tập thể dục và ăn uống không khoa học nên mỡ thừa đang tấn công cơ thể, tích tụ vào eo, đùi, cánh tay. Làm sao để giảm cân nhanh, giảm mỡ bụng hiệu quả là câu hỏi luôn thường trực trong đầu bạn.

[CENTER]
[Hình: bat-mi-giam-17-kg-cua-eva%20%282%29.jpg][/CENTER]


[B]Tuyệt thực để giảm eo[/B]

Một vài eva bẽn lẽn thú thật: “Sinh bé xong cả năm nay mà em chẳng xuống được tí tẹo nào, vóc dáng “y chang heo” em cũng cố gắng ăn kiêng mà không hề hiệu quả, có giảm nửa kí mà sau đó thèm ăn quá, ăn lại còn tăng nhiều hơn. Bữa đi tiệc mà đi thử hết cửa hàng này đến cửa hàng khác chẳng cái nào nhìn ưng ý, cái thì chật quá thừa nguyên một khối mỡ bụng, cái thì dài quá khoe cả cặp giò khủng như chân voi. Ông xã buột miệng: “dạo này em mập quá đấy”

Nghe vậy, em tự ái lắm, chồng mà còn chê thì ra đường ai thèm nhìn mình nữa”

Thế là một số eva tìm cách tuyệt thực để giảm eo, thay vì ăn đủ chất hằng ngày thì các nàng hạn chế đến mức tối đa chỉ ăn cháo trắng, hay mì tôm, bí đao luộc… Kết quả chưa đầy 1 tháng sau các nàng phải “diện kiến” bác sỹ tiếp vài chai nước vì thiếu chất trong thời gian dài.

[CENTER]
[Hình: bat-mi-giam-17-kg-cua-eva%20%281%29.jpg][/CENTER]

Trốn chồng đi thẩm mỹ viện
Một số eva “gan dạ và chịu chi” có điều kiện về kinh tế sẵn sàng bỏ cả vài chục triệu đồng để làm phẫu thuật hút mỡ. Cục mỡ thừa nhanh chóng bị biến mất chỉ sau vài giờ đồng hồ. Nhưng chỉ một thời gian sau các vết thương đó bị ngứa, đau nhức, có thể mưng mủ... (nếu kĩ thuật thấp và các eva không kiêng khem kĩ). Biết rằng nhu cầu “dao kéo” đang là lựa chọn của nhiều chị em, nhưng các eva nên cân nhắc phương pháp giảm mỡ hiệu quả mà an toàn để khỏi phải rơi vào tình trạng tiền
mất tật mang.

Giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả

Đã có rất nhiều người nổi tiếng chia sẻ bí quyết giảm cân thành công của họ, Và điều tiên quyết nhất mang đến thành công cho họ là sự kiên trì. Nếu bạn có một thực đơn ăn uống khoa học, một chế độ luyện tập giúp tiêu hao năng lượng dư thừa hiệu quả và một quyết tâm sắt đá thì việc giảm cân, giảm mỡ thừa không có gì là khó khăn cả.

Vậy thực đơn khoa học là thế nào, tập luyện gì để giúp tiêu hao năng lượng?

Một thực đơn giảm cân khoa học là một thực đơn giúp bạn có đủ dinh dưỡng cho cơ thể và khống chế được lượng calo nạp vào cơ thể (khoảng 1000-1200 calo/ngày)

Xem chi tiết: Thực đơn giản cân cho 1 tuần

Còn các bài tập thể dục bạn cần lựa chọn cho phù hợp với tình trạng sức khỏe. Một số bộ môn thể thao giúp tiêu hao nhiều calo là đi bộ, bơi lội, đạp xe, nhảy dây, chạy bộ.

Xem chi tiết: Bài tập giúp giảm mỡ bụng


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Những lợi hại khó lường của viên uống giảm cân thienduong001 0 287 09-27-2018, 05:42 PM
Bài mới nhất: thienduong001
  Giảm béo bằng viên uống giảm cân Sibutramine: “Lợi bất cập hại” thienduong001 0 274 09-25-2018, 08:32 PM
Bài mới nhất: thienduong001
  Bạn đang gặp khó khăn khi giảm cân? camnhung351 0 199 09-22-2018, 12:38 AM
Bài mới nhất: camnhung351
  Kem tan mỡ giảm cân Cao Gừng camnhung351 0 169 09-22-2018, 12:34 AM
Bài mới nhất: camnhung351
  Khi cách giữ tiền theo phong thủy giúp bạn phát tài nhanh chóng đến ngỡ ngàng quandt103 0 251 09-21-2018, 01:12 PM
Bài mới nhất: quandt103
  4 cách giảm mỡ mặt hiệu quả songngu23 0 202 09-04-2018, 05:44 PM
Bài mới nhất: songngu23
  “ĐAU ĐẦU” KHI TÌM HIỂU GIÁ CỦA THUỐC GIẢM CÂN SEVEN DAYS Mipham 0 182 08-27-2018, 08:52 PM
Bài mới nhất: Mipham
  Sở hữu thân hình cân đối với thực phẩm giảm béo này nguyentronghb 0 151 08-12-2018, 06:44 PM
Bài mới nhất: nguyentronghb
  Bài tập Plank giảm béo có hiệu quả hay không? nguyentronghb 0 160 08-06-2018, 05:17 PM
Bài mới nhất: nguyentronghb
  40 NMH - Làm thế nào để giảm ngực chảy xệ tmvnmhnet 0 120 08-06-2018, 12:53 PM
Bài mới nhất: tmvnmhnet

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách