Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Làm sao để tăng cân và tăng vòng 1
#1
Nhiều chị em phụ nữ đặc biệt là những nàng gầy vì muốn có một bộ ngực đầy đặn, quyến rũ đã không ngần ngại tìm cách để nâng “cặp tuyết lê” của mình lên. Để tăng cân và có vòng 1 quyến rũ các chị em không nên bỏ qua các thực phẩm hữu ích dưới đây.


Đu đủ

Các nghiên cứu cho thấy các emzyme chứa trong quả đu đủ, chất dịch màu trắng (mủ) từ trong trái tiết ra khi cắt, có nhiều nhất trong trái đu đủ giúp đẩy mạnh hoạt động của nội tiết tố nữ phytoestrogens – chất này có khả năng tăng kích cỡ núi đôi.

Muốn tăng vòng 1 bạn có thể dùng đu đủ xanh xay sinh tố với sữa tươi, uống mỗi ngày nên uống lúc bụng no. Không nên uống bụng đói sẽ rất có hại cho dạ dày.

Bạn có thể dùng món đu đủ xanh hầm giò vừa ngon, dễ làm, tăng cân lại có lợi cho vòng một.

Các loại đậu

Đậu xanh, đậu đen, đậu tương rất có lợi cho vòng 1 của chị em phụ nữ. Trong đậu có chứa hàm lượng protein và lexithin cao, các chất thực vật tạo độ săn chắc cho bộ ngực.

Ngoài ra, các loại đậu còn có tác dụng ngăn chặn bệnh loãng xương ở phụ nữ trung niên.

Lạc và vừng đen

Lạc và vừng đen có chứa nhiều nhiều vitamin E, có thể kích thích sự phát triển và hoàn thiện của buồng trứng, kích thích cơ thể bài tiết ra chất làm săn chắc, từ đó khiến cho ngực được nâng lên và tăng kích cỡ. Trong hạt vừng còn có chứa chất chống lại sự lão hoá, có lợi cho chị em phụ nữ duy trì tuổi thanh xuân.

Vitamin B phong phú có trong hạt vừng còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có lợi cho hoóc môn giới tính và tạo độ săn chắc cho vòng 1.

Sữa bò, trứng gà

Mỗi tối hãy uống một ly sữa bò ấm và ăn một quả trứng gà luộc trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng, chỉ sau khoảng thời gian ngắn bầu ngực của chị em sẽ có chuyển biến tích cực.

Táo, đào


[Hình: webtangcan_tao.jpg]

Thường xuyên ăn táo, đào cũng là một cách giúp ngực nở nang. Táo giàu carbohydrate, vitamin A và caroten.

Đào chứa nhiều chất béo, chất đạm, vitamin B, vitamin C và nhiều nước. Ăn đào cũng giúp tăng kích cỡ vòng 1.

nhiều phụ nữ luôn thắc mắc và lo lắng khi chuẩn bi đi làm đẹp với lý do nang nguc cho con bu duoc khong , hay nâng ngực có ảnh hưởng gì không , bở họ sợ rủi ro sau này . Tuy nhiên bạn cứ an tâm nhé vi2se4 không có bất kỳ rủi ro nào đâu


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
up Top 3 thú cưng làm quà Valentine độc đáo, mới lạ tặng bạn trai thommas 3 2,582 09-28-2020, 12:58 PM
Bài mới nhất: hoanlinh7990
  vong tay bang hat go sua cao cap onlythree 0 237 09-24-2018, 03:18 AM
Bài mới nhất: onlythree
  Bật mí những món ăn từ sò giúp tăng cân cực hiệu quả nguyentronghb 0 329 09-23-2018, 01:37 PM
Bài mới nhất: nguyentronghb
  Những nguyên tắc để tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả muabantk 0 339 09-23-2018, 02:31 AM
Bài mới nhất: muabantk
  TMVNMH22 - Các phương pháp nâng ngực giúp vòng 1 “bốc lửa” bido3122 0 209 09-22-2018, 05:28 PM
Bài mới nhất: bido3122
  Cải thiện số đo vòng 1 chỉ với uống sữa đậu nành trangbee 0 176 09-12-2018, 04:07 AM
Bài mới nhất: trangbee
  Thịt gà là món ăn rất tốt cho những người muốn tăng cân nguyentronghb 0 188 09-05-2018, 06:06 PM
Bài mới nhất: nguyentronghb
  Lấy lại vóng dáng thon gọn với những bài tập Aerobic này nguyentronghb 0 184 08-31-2018, 06:45 PM
Bài mới nhất: nguyentronghb
  Giày sneaker trắng độn đế sneaker cao cổ nam tăng chiều cao đệm khí tino38 0 184 08-22-2018, 08:02 PM
Bài mới nhất: tino38
  Trào lưu cơn sốt tặng đồng hồ đôi của giới trẻ sondongho83 0 219 08-21-2018, 06:53 PM
Bài mới nhất: sondongho83

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách