Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
8 loại thực phẩm đánh tan mỡ thừa
#1
8 loại thực phẩm đánh tan mỡ thừa

Một thân hình thon thả để diện bikii vào mùa hè không còn quá xa vời giá bán cân phân tích điện tử nếu bạn biết vận dụng những loại thực phẩm tuyệt vời sau.

Cà chua: Rất ít calo, là nguồn vitamin A, C tốt nhất cho cơ thể. Vitamin C được cân điện tử 4 số lẻ xem như một chất chống oxy hoá hữu hiệu, giúp cơ thể khoẻ mạnh và thúc đẩy tốc độ giảm cân. Cách chế biến càng đơn giản, ít dầu mỡ càng tốt, bạn cũng nên ăn sống hoặc dùng nước ép cà chua nguyên chất.

Cá hồi: Là loại cá rất phổ biến trong ẩm thực Nhật Bản, chúng chứa rất axit béo omega 3, protein và canxi, vitamin D và B. Đây hoàn toàn là những chất có lợi cho quá trình đốt mỡ, giảm cân của chúng ta. Bạn có thể dùng lẩu cá hồi, cá hồi nướng hoặc sushi cá hồi.

Trà xanh: Một trong những thức uống được ca tụng nhiều nhất hiện nay. Trà xanh giúp cơ thể tăng cường trao đồi chất, đồng thời chứa chất chống oxy hoá giúp ngừa ung thư. Tốt nhất nên tự pha trà xanh tại nhà, bạn có thể thêm một ít bạc hà hoặc đá lạnh nếu muốn.
[Hình: can-3kg-co-2-so-le-cua-citizen_tbn_1459226608.jpg]

Bông cải xanh: Giàu chất xơ, vitamin A và C, thêm vào đó,bông cải lại chứa rất ít calories nên có ăn một đĩa lớn cũng không lo tăng cân. Xào bông cải xanh với tỏi và hành lá là một món ăn giúp tăng tốc độ đốt mỡ.

Táo: Giàu pectin và chất xơ, táo giúp bạn no lâu hơn đồng thời còn chứa các vitamin cần thiết cho cơ thể. Trước khi đi dư tiệc hoặc ăn uống, bạn nên dùng 1 quả táo để hạn chế lượng thức ăn sẽ nạp vào.

Rau bina: Hay còn gọi là rau chân vịt, chúng giàu chất chống oxy hóa, vitamin A, K, B và C.

Yến mạch: Là một nguồn chất xơ hoàn hảo cho những chị em muốn lấy lại đường cong cơ thể. Yến mạch đã được chứng minh có thể làm giảm cholesterol xấu trong máu chúng ta.

Tỏi: Đây là loại gia vị quen thuộc trong các món chiên xào của giá cân điện tử 4 số lẻ người Á Đông. Từ lâu, tỏi đã được biết đến với các công dụng chữa bệnh và làm cho món ăn thơm ngon. Tỏi giúp giảm cholesterol và ngăn ngừa chứng cao huyết áp.
Giớ thiệu cân bàn điện tử


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Trữ thức ăn theo cách này gây ung thư cho cả gia đình mà mẹ không biết Dang Thu Thao 2 588 06-30-2021, 02:24 AM
Bài mới nhất: dodablog
  Trà gừng mật ong - Thức uống rất tốt cho sức khỏe của bạn tranthi1010 1 427 04-08-2020, 11:29 PM
Bài mới nhất: quaquangbinh
  Nước ép cà chua là một loại thực phẩm có giá trị. vcnbvgn 1 421 12-17-2019, 07:30 PM
Bài mới nhất: hungdq1
  Mạch in cho stator loại tuabin phong điện của Mỹ bobodinh 0 6,802 12-12-2019, 05:12 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Thị trường có rất nhiều loại đèn LED Downlight khác nhau bobodinh 0 332 11-26-2019, 06:00 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Doanh nghiệp quyết liệt đầu tư để thực hiện giảm 1/2 nhu cầu điện bobodinh 0 350 11-12-2019, 06:18 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Thực hiện và đẩy mạnh thực hiện các biện pháp tiết kiệm điện bobodinh 0 329 11-08-2019, 06:30 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Nâng cao kiến thức cho công nhân và cán bộ quản lý năng lượng bobodinh 0 385 11-04-2019, 05:20 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Công bố dán nhãn năng lượng cho 4 nhóm sản phẩm gia dụng bobodinh 0 604 10-21-2019, 05:24 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Thách thức lớn nhất trong vòng 5 năm nữa vẫn là vấn đề năng lượng bobodinh 0 843 10-08-2019, 05:22 PM
Bài mới nhất: bobodinh

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách