Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Dấu hiệu của bệnh tiểu đường là gì
#1
Xét nghiệm glucose trong máu, xét nghiệm glucose trong máu ngẫu nhiên, Hemoglobin A1c (hay còn gọi là HbA1C) là các chỉ số xét nghiệm bệnh tiểu đường.

Các chỉ số xét nghiệm tiểu đường là gì?

- Xét nghiệm glucose trong máu

Bình thường: nồng độ glucose trong máu người khỏe mạnh vào lúc đói sẽ là: 4,4 – 6,1 mmol/l (tương đương với 70-100 (mg/dL)).

Khi hàm lượng glucose trong máu cao hơn hoặc bằng mức 126 mg/dL tức là bạn đã mắc tiểu đường.

[Hình: 21ecacchisoxetnghiemtieuduong1.jpg]
Xét nghiệm đường huyết cần thực hiện thường xuyên


Xem thêm: Bonidiabet giúp ngăn biến chứng tiểu đường như thế nào

- Xét nghiệm glucose trong máu ngẫu nhiên

Nếu lượng đường huyết cao hơn 200 mg/dL bạn đã bị tiểu đường, đặc biệt là nếu như các xét nghiệm được lặp đi lặp lại ở sau đó và cho kết quả cũng gần như vậy.

- Kiểm tra đường huyết lúc đói

Trước khi xét nghiệm bạn cần nhịn đói trước ít nhất 6-8 tiếng để cơ thể thật đói. Nếu bạn có triệu chứng và kết quả xét nghiệm trên 7 mmol/L, thì bác sĩ có thể kết luận bạn bị tiểu đường.

Nếu bạn không có triệu chứng hoặc có triệu chứng mà kết quả xét nghiệm thấp hơn 7 mmol/L, bạn cần làm lại xét nghiệm này hoặc làm thêm xét nghiệm dung nạp glucose.

- Xét nghiệm Hemoglobin A1c

Xét nghiệm hemoglobin A1c là một dạng xét nghiệm đường máu để xác định xem bệnh tiểu đường của một người. Dạng xét nghiệm này sẽ cung cấp thông số kiểm soát lượng đường trong máu trung bình trong khoảng thời gian từ 6 đến 12 tuần, và nó được dùng để việc kiểm soát đường huyết tại nhà.

Mức độ HbA1c bằng hoặc cao hơn 6.5% nghĩa là người khám đã mắc đái tháo đường.

Biện pháp kiểm soát lượng đường trong máu ở mức an toàn

Để kiểm soát lượng đường trong máu ở mức an toàn, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

- Hạn chế rượu

Nếu muốn kiểm soát lượng đường trong máu, cần cắt giảm lượng rượu tiêu thụ. Một ly rượu vang vào bữa ăn tối tốt cho sức khỏe bởi rượu vang được chứng minh giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, nhưng uống quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược lại.

- Tăng cường tập luyện

Việc kết hợp các bài tập thể chất trong ngày với chế độ ăn uống lành mạnh là bước đi đơn giản nhằm giúp lượng đường trong máu ở mức ổn định. Một nghiên cứu cho thấy đi bộ khoảng 2 km/ngày có thể làm giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tiểu đường cũng như các rủi ro liên quan đến sức khỏe tim mạch.

- Ngủ đủ giấc

Khi cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, lượng đường trong máu cũng được ổn định. Nhiều bằng chứng khoa học đã chỉ ra mất ngủ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu cũng như mức độ insulin.

- Lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp

Khi bạn ăn quá nhiều carb hoặc có vấn đề với chức năng của insulin, quá trình trên sẽ không thành công và lượng đường trong máu sẽ bị tăng lên. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể làm vài điều để ngăn ngừa việc này. Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa carb và hấp thụ đường. Vì những lý do này, nó thúc đẩy gia tăng dần dần lượng đường trong máu. Hơn nữa, loại chất xơ mà bạn ăn cũng đóng 1 vai trò nhất định.

Ngoài ra, chế độ ăn chứa nhiều chất xơ có thể giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường tuýp 1 bằng cách cải thiện và làm giảm lượng đường trong máu xuống thấp.

Ngoài ra, bạn nên theo dõi lượng đường huyết thường xuyên để ngừa nguy cơ bệnh tiểu đường và điều trị hiệu quả.

Nghệ sĩ Mạnh Cường sử dụng Bonidiabet để ngăn biến chứng tiểu đường


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Hệ thống pin năng lượng mặt trời với hiệu suất chuyển đổi khá ổn bobodinh 0 72 11-25-2019, 06:19 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Trứng năng lượng là một giải pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả bobodinh 0 72 11-07-2019, 06:00 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Sử dụng hiệu quả năng lượng trong công nghiệp bobodinh 0 473 10-16-2019, 05:30 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Đề cao hạn chế tiêu thụ điện trong giờ cao điểm bobodinh 0 563 10-10-2019, 05:06 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Thực hiện cải tạo hệ thống lạnh làm giảm tiêu hao điện năng bobodinh 0 551 10-07-2019, 05:34 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Khối sản xuất công nghiệp được đánh giá là tiêu thụ nhiều năng lượng nhất bobodinh 0 532 10-03-2019, 05:38 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Việc áp dụng đèn sodium cao áp, thấp áp trong chiếu sáng đường phố cho hiệu suất cao bobodinh 0 485 09-28-2019, 06:09 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Cắm Củ sạc trong ổ điện dù không sử dụng cũng tiêu hao năng lượng bobodinh 0 436 09-25-2019, 04:43 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Mọi người đã từng tìm hiểu về công dụng của Amiăng? bobodinh 0 582 08-30-2019, 04:30 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Kiến trúc xanh giúp giảm thiểu việc tiêu thụ năng lượng bobodinh 0 537 08-27-2019, 05:19 PM
Bài mới nhất: bobodinh

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách