Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Huong dan cach luyen tap sau mo tai tao day chang cheo tot nhat
#1
1. Nguyên nhân làm tổn thương đứt dây chằng chéo gối sau
Trong khi chơi thể thao, hoạt động hằng ngày hay do tai nạn giao thông xảy ra các chấn thương có lực tác động mạnh và đập trực tiếp vào mặt sau của đầu gối dẫn đến tổn thương đứt dây chằng chéo sau.
Khi gặp chấn thương đầu gối sau bạn có thể chỉ bị đứt một phần hoặc có thể bị đứt hoàn toàn dây chằng chéo sau và có thể tự lành lại sau một thời gian và thường rất khó phát hiện.


Tuy nhiên, nếu bạn chủ quan thì có thể gây ra một số tổn thương thứ phát mà bản thân không thể kiểm soát được. Bởi vì đứt dây chằng chéo sau là một loại tổn thương hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm. Do đó, mổ tái tạo dây chằng chéo sau là phương pháp tối ưu và hiệu quả nhất khi bệnh nhân gặp phải chấn thương này.

2. Những trường hợp nào cần mổ tái tạo dây chằng chéo sau?
Những trường hợp cần tiến hành mổ tái tạo dây chằng chéo sau:
– Chấn thương dây chằng chéo sau đã đạt đến độ II, III, lúc này bạn sẽ thấy xuất hiên những dấu hiệu như gối sưng to, rất đau và khớp gối có cảm giác lỏng lẽo.
– Bạn đang ở độ tuổi rất trẻ, nhu cầu vận động cao thì chắc chắn bạn phải tiến hành mổ tái tạo dây chằng chéo sau, bởi đứt dây chằng chéo sau ảnh hưởng rất nhiều đến vận động của bạn.
– Tổn thương khớp gối của bạn chưa đạt mức độ quá nặng như: thoái hóa khớp nặng, gập duỗi gối hạn chế, khớp không bị nhiễm khuẩn.

[Hình: as6.jpg] 
3. Vật liệu của mổ tái tạo dây chằng chéo sau là gì?
Mổ tái tạo dây chằng chéo sau thường sử dụng vật liệu từ hai nguồn chính là: gân tự thân và gân đồng loại bao gồm các loại sau:

– Gân tự thân (gân được lấy từ chính bệnh nhân): Gân Hamstring (gân cơ thon và cơ bán gân); gân bánh chè; gân cơ tứ đầu.
– Gân đồng loại (lấy từ người hiến tặng): gân A-sin, gân bánh chè, gân chầy sau, gân mác bên dài…


– Lúc dây chằng gối sau không may bị tổn thương, xương chày không may bị trượt ra sau quá mức so với xương đùi, đầu gối mất vững, bệnh nhân đi lại khó khăn.
– nhận xét độ lỏng ở khớp phương pháp cảnh báo đột xuất.


– Mục đích lành dần lại độ dẻo dai chắc của khớp hoặc tránh một số biến chứng thứ phát, người bệnh cần được tiến hành mổ phục hồi lại DCC sau

– Hiện ở dây chằng gối sau được phục hồi bằng phẫu thuật mổ nội soi, bằng gân tự thân hay đồng loại.

1. Ngày 1 tới ngày 2 sau phẫu thuật :

– Giảm đau hay sưng nề khớp gối dùng chườm đá lạnh 20 phút/ lần, cách nhau mỗi 3h.

– Tập đi lại di chuyển xương bánh chè.
– Đeo nẹp đùi cẳng chân cố định sau mổ: Luyện tập dạng hay khép khớp háng, Tập đi lại hoạt động khớp cổ chân một số tư thế. Tập đi lại khoảng 10 động tác mỗi giờ tránh huyết khối tĩnh mạch. Tập đi lại nâng toàn bộ chân lên khỏi mặt giường có người nâng đỡ.


2. Từ ngày thứ 2 sau mổ :

– Bắt đầu Tập đứng dậy với 2 nạng người nâng đỡ, chịu 50% độ nặng thể trạng ở chân mổ phẫu thuật. đeo kẹp nẹp gối co duỗi.

3. Từ ngày thứ 3 đến hết tuần thứ nhất sau phẫu thuật mổ :

– Mục đích : Giảm sưng nề, giảm đau khớp gối, lấy lại tầm vận động gối ở kiểu gập duỗi.
– Tiếp tục Tập đi lại một số bài Tập đi lại như ngày 1 & 2 sau mổ chữa trị với thời gian tăng dần.
– Đeo kẹp nẹp luôn cả ngày hoặc đêm.
– Tăng cường kiểm tra cơ đùi.
– Người bệnh đi lại nhiều áp dụng 2 nạng nách người trợ giúp, khớp gối mang nẹp hoặt động gập duỗi.


4. Từ tuần thứ 2 tới hết tuần thứ 4 :

– Liên tục đeo kẹp nẹp co gập duỗi gối hay Tập một vài bài Tập luyện trong nẹp. Tập nâng chân can thiệp với nẹp.
– Tháo nẹp 3 lần/ngày : Luyện tập vận động nhiều duỗi gối thụ động đến 60º
– Đến tuần thứ 4 co duỗi khớp gối đến 90º. đi lại nhiều thụ động hay trụ nhờ trợ giúp.
– Tập vận động co duỗi gối từ 60º đến 0º.


5. Từ tuần thứ 5 đến hết 6 tuần :

– Liên tục các bài Tập hoạt động trong kẹp nẹp và lúc tháo nẹp.
– Duy trì co gập duỗi đầu gối tối đa.
– Tập đi lại nhiều duỗi khớp gối 90º hoặc duỗi hơn nữa đến 110º.
– Tập duỗi gối trụ từ 90º về 0º.
– Luyện tập nâng và khép khớp háng tại tư thếco gập duỗi khớp gối hầu hết.
– Luôn đeo kẹp nẹp lúc đi lại hoặc khi ngủ.
– Đi lại với nạng chịu 75% độ nặng cơ thể trên chân mổ.


6. Từ tuần thứ 7 tới hết tuần thứ 10 :

– Tập vận động nhiều gập duỗi gối tăng dần tới 120º. co gập duỗi khớp gối hết tầm đi lại nhiều tới 3 tháng sau mổ.
– Tập ngồi xổm đến 90º.
– Nâng toàn bộ chân hoặc khép háng (tư thế gập duỗi gối hoàn toàn) với tạ từ 1 đến 2 kg.
– Chịu mọi trọng lực lên chân mổ chữa trị tại tuần thứ 8.
– Đạp xe đạp.
– Tập lên xuống cầu thang.
– Tập luyện đi bộ


Tham khảo thêm tại:  http://phongkhambonnela.com/

7. Từ tuần 11 tới tuần thứ 16:

– Tăng cường một số bài Tập luyện trên.
– Tập luyện co duỗi duỗi đầu gối điều khiển nên đạt được biên độ bình thường.
– Tập luyện chạy nhẹ.


8. Từ tháng thứ 5 tới hết tháng thứ 6 :

– Luyện tập những bài Tập Cần thường xuyên sức mạnh cơ đùi.
– Tập chạy tốc độ tăng dần : không cần chạy vòng hoặc xoay gối.
– Trở lại hoạt động bóng đá.


9. Từ tháng thứ 7 :

– Liên tục các vận động bình thường.
– Vận động nhiều thể thao: chạy, nhảy hoặc những vận động khác.


Can thiệp thuốc bồi dưỡng lúc đầu gối bị sưng nề:
Thuốc giảm đau chống viêm chống phù nề tăng cường


Nguồn:  kemwhitedoctorsusa.wordpress.com


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Thiết bị điện trong nhà bạn ngốn điện nhiều nhất bobodinh 4 6,642 02-10-2020, 01:45 PM
Bài mới nhất: chuyennhamailinh
  Phát minh tuyệt vời của chàng tài xế liên quan đến năng lượng gió bobodinh 0 6,294 12-24-2019, 05:16 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Hướng dẫn làm hỗn hợp nước ép bí xanh và dứa quyen113 1 342 12-17-2019, 07:22 PM
Bài mới nhất: hungdq1
  Danh sách những tòa nhà “xanh” nhất thế giới bobodinh 0 6,437 12-09-2019, 05:08 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Phòng tắm thiết kế nên áp dụng cách tiết kiệm năng lượng bobodinh 0 313 11-21-2019, 04:51 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Không thể bỏ qua của tấm cách nhiệt chống nóng vào mùa hè bobodinh 0 280 11-15-2019, 06:39 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Giải quyết vấn đề ô nhiễm môi trường một cách triệt để bobodinh 0 393 10-29-2019, 04:21 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Thách thức lớn nhất trong vòng 5 năm nữa vẫn là vấn đề năng lượng bobodinh 0 797 10-08-2019, 05:22 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Thách thức lớn nhất trong vòng 5 năm nữa của ngành điện bobodinh 0 874 10-05-2019, 06:58 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Khối sản xuất công nghiệp được đánh giá là tiêu thụ nhiều năng lượng nhất bobodinh 0 897 10-03-2019, 05:38 PM
Bài mới nhất: bobodinh

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách