THÔNG BÁO NÂNG CẤP DRED FORUM

Với mục đích luôn mang lại cho các thành viên trải nghiệm tốt nhất khi tham gia forum, từ ngày 05/10/2021 đến ngày 10/10/2021 DRED tiến hành nâng cấp hệ thống diễn đàn sang hệ thống mới với giao diện hiện đại, thân thiện, dễ sử dụng, hỗ trợ seo tốt hơn, nâng cao khả năng tương tác giữa các thành viên.

Trong khoảng thời gian trên, Các thành viên cần thực hiện ngay việc sao lưu các bài viết của mình trên diễn đàn để đảm bảo thông tin các bài viết không bị mất khi chuyển sang hệ thống mới

BQT xin thông báo để các bạn được biết.


Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Một chế độ ăn có chỉ số đường huyết thực phẩm
#1
Mt chế đ ăn có ch s đường huyết thc phm (GI) thp - đánh giá kh năng làm tăng đường huyết sau ăn như: các loi thc phm h đu (đu hà lan, đu lăng, đu đ, đu xanh, đu đen, đu nành), các loi trái cây tươi (cam, chanh, bưởi, đào, táo, mn, nho), bánh mì đen, go lt… là nhng thc phm tt cho mt có th làm gim nguy cơ mc bnh thoái hóa đim vàng do tui.

xem thêm: thc phm chc năng vitamin b


Rau bina đ
ược xem là tt cho mt vì nó có cha lutein - liên quan đến vitamin A. Nghiên cu cho thy rng nhng người ăn các loi rau lá xanh giàu lutein có th làm gim nguy cơ thoái hóa đim vàng.

Đ
có th có được mt đôi mt khe mnh, bn nên b sung nhng loi thc ăn b mt này, vào trong ba ăn hng ngày ca mình.

xem thêm: thc phm chc năng giúp b mt


Theo y h
c hin đi, nhng thc phm có ích cho th lc là có cha nhiu cht như: vitamin A, beta-caroten, vitamin C (giúp phòng nga bnh đc thy tinh th, tăng cường th lc), vitamin E (chng ôxy hóa, gim nguy cơ cườm mt), lutein (bo v võng mc mt), selenium (chng ôxy hóa, bo v mt và não).

Trên đây là m
t s món ngon giúp b não sáng mt, vi cách chế biến đơn gin, nguyên liu sn có. Bn hãy tham kho ngay nhng món này trong thc đơn ăn ung hàng ngày ca gia đình, đ đm bo tt c thành viên đu có đôi mt sáng khe, mt trí óc nhanh nhy và minh mn nht nhé!

M
t s thc phm omega 3 có th k ti như các loi tôm cá, các loi ht, qu óc chó, du oliu, tinh du thc vt, tinh du hnh lanh…Vic b sung thường xuyên và đu đn nhng món ăn b dưỡng này s giúp c gia đình bn có đôi mt tht sáng và khe mnh


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Trữ thức ăn theo cách này gây ung thư cho cả gia đình mà mẹ không biết Dang Thu Thao 2 619 06-30-2021, 02:24 AM
Bài mới nhất: dodablog
  Trà gừng mật ong - Thức uống rất tốt cho sức khỏe của bạn tranthi1010 1 452 04-08-2020, 11:29 PM
Bài mới nhất: quaquangbinh
  Nước ép cà chua là một loại thực phẩm có giá trị. vcnbvgn 1 450 12-17-2019, 07:30 PM
Bài mới nhất: hungdq1
  Doanh nghiệp quyết liệt đầu tư để thực hiện giảm 1/2 nhu cầu điện bobodinh 0 358 11-12-2019, 06:18 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Thực hiện và đẩy mạnh thực hiện các biện pháp tiết kiệm điện bobodinh 0 334 11-08-2019, 06:30 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Nâng cao kiến thức cho công nhân và cán bộ quản lý năng lượng bobodinh 0 394 11-04-2019, 05:20 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Công bố dán nhãn năng lượng cho 4 nhóm sản phẩm gia dụng bobodinh 0 614 10-21-2019, 05:24 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Thách thức lớn nhất trong vòng 5 năm nữa vẫn là vấn đề năng lượng bobodinh 0 851 10-08-2019, 05:22 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Thực hiện cải tạo hệ thống lạnh làm giảm tiêu hao điện năng bobodinh 0 795 10-07-2019, 05:34 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Thách thức lớn nhất trong vòng 5 năm nữa của ngành điện bobodinh 0 925 10-05-2019, 06:58 PM
Bài mới nhất: bobodinh

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách