Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Trứng, súp lơ xanh, các loại đậu và ngô cũng chứa nhiều sắc tố tốt cho mắt.
#1
Vitamin A giúp bo v mt chng li bnh thoái hóa đim vàng thường gây gim th lc khi bn có tui.

Vitamin A: 30 gam sôcôla đen có ch
a 24 UI vitamin A. Lượng vitamin A lí tưởng mà bn cn mi ngày là 5.000 UI đ có mt đôi mt khe mnh.

xem th
êm: thc phm chc năng vitamin d3

B
n có biết, ngoài cà rt, cà chua, du gc thì sôcôla, đc bit là sôcôla đen cũng là mt loi thc phm tuyt vi dành cho mt không?

C
n th nếu không được điu tr kp thi bng vic đeo kính đúng s, có th dn đến nhng biến chng nguy him như thoái hóa võng mc, bong võng mc và có th dn đến mù lòa.

xem th
êm: thc phm chc năng đau xương khp

M
t là mt trong s nhng cơ quan cn được bo v và chăm sóc sut đi.

Ngo
ài cam, chanh, các h hoa qu có màu vàng khác cũng tt cho mt như đào, ht tiêu xanh, cà chua và dâu tây.

Tr
ng, súp lơ xanh, các loi đu và ngô cũng cha nhiu sc t tt cho mt.

M
i liên quan không có gì là bí him: mt được cung cp oxi và dưỡng cht nh h vi mch còn tim được nuôi dưỡng bi h mch ln hơn.

Nhi
u nghiên cu cũng đã chng minh rng ăn ung lành mnh giúp cho chúng ta có đôi mt tinh tường.

Tr
ng: Người ta tìm thy mt lượng ln lutein và zeaxanthin trong lòng đ trng gà. Đây là hai cht quan trng và cn thiết cho mt.

Ngo
ài ra trong các loi qu này cũng cha nhiu vitamin C giúp bo v th lc tt hơn.

C
ác cách khác bn có th gi cho mt ca mình khe mnh bao gm:

C
gng ăn nhiu loi thc phm nguyên cht,, chưa qua chế biến hàng ngày, nhng món ăn b mt.

M
t chế đ ăn ung lành mnh vi nhng món ăn b mt là điu cn thiết cho sc kho mt.

Vitamin,
được tìm thy ch yếu trong trái cây và rau tươi, góp phn cho mch máu khe mnh trong mt bn.

Cam v
à các loi cam quýt khác cha vitamin C, chìa khóa cho sc kho mt.

Lutein v
à zeaxanthin không được to ra trong cơ th, vì vy bn phi kết hp chúng vào chế đ ăn ung ca bn.


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Danh sách những tòa nhà “xanh” nhất thế giới bobodinh 0 18 , 05:08 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Thiết kế Những mảng xanh chồng chất cho nhà ở bobodinh 0 49 12-03-2019, 06:01 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Năng lượng gió đang cùng các nguồn năng lượng tái sinh bobodinh 0 57 11-30-2019, 06:21 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Địa nhiệt cung cấp năng lượng ổn định cho nhu cầu sử dụng bobodinh 0 56 11-28-2019, 05:22 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Thị trường có rất nhiều loại đèn LED Downlight khác nhau bobodinh 0 60 11-26-2019, 06:00 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Trứng năng lượng là một giải pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả bobodinh 0 70 11-07-2019, 06:00 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Tình hình cung ứng điện tiếp tục gặp khó khăn bobodinh 0 481 10-15-2019, 05:30 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Khối sản xuất công nghiệp được đánh giá là tiêu thụ nhiều năng lượng nhất bobodinh 0 531 10-03-2019, 05:38 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Áp suất nước thấp cũng là nguyên nhân khiến máy giặt chậm bobodinh 1 480 09-27-2019, 11:55 PM
Bài mới nhất: boygarung
  Sáng chế ra LEDs xanh lam là một kỹ thuật mới trong khoa học bobodinh 1 413 09-26-2019, 12:11 PM
Bài mới nhất: nhatnam2016

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách