Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Lòng đỏ trứng có chứa nhiều Collin - một dưỡng chất gần giống vitamin
#1
Trên đây là nhng thc phm tt cho mt, bn có th tham kho đ xây dng chế đ ăn cho cha m. Tuy nhiên trong quá trình chế biến, hàm lượng có th b gim, cũng như tn dư ca các loi thuc hóa cht bo v thc vt nên e rng ch mt chế đ ăn là chưa đ. S dng thêm mt s thc phm chc năng cung cp đy đ nhng thành phn này được xem là gii pháp chiếm nhiu ưu đim hơn như nhanh chóng, thun tin, và hàm lượng các thành phn đã được tính toán hp lý. Bn có th tìm hiu đ cha m s dng thêm.

xem thêm: thc phm chc năng b sung vitamin b


Lòng đ
trng có cha nhiu Collin - mt dưỡng cht gn ging vitamin - rt tt cho não; sa bò cha nhiu protein, canxi và nhng nguyên t cn thiết khác cho não, ung sa thường xuyên giúp b sung canxi, ung 1 ly sa nóng trước khi ng s giúp d ng hơn; cha nhiu dưỡng cht như các loi acid amin, vitamin và các nguyên t vi lượng khác nên mt ong rt tt cho hot đng ca não; ci xoăn, bông ci xanh là ngun cung cp vitamin E và folate rt di dào cho não; c hai đu là cht béo có li cho sc khe, đu phng (bơ đu phng) còn cha nhiu vitamin E rt có ích cho não.

xem th
êm: thc phm chc năng cơ xương khp

Đ
chăm sóc tt nht cho đôi mt và trí não, trước tiên cn chú ý đến chế đ ăn ung, nên b sung các loi thc phm giàu dinh dưỡng nht là nhóm betacaroten - tin thân ca vitamin A, các acid béo omega3, và nhiu khoáng cht dinh dưỡng khác na trong các loi thc phm như cá, hi si, tht, rau c có màu vàng, đ Đng thi nên kết hp có chế đ sinh hot, vn đng và ngh ngơi hp lý, lành mnh, đ mang li sc khe tt, có đôi mt sáng và trí óc tinh tường.

H
đào nhân có giá tr dinh dưỡng rt cao, c mi 100g có cha 58-74g cht béo, ch yếu là các acid béo không no, 18g cht đm, 10g cht vô cơ, nhiu loi vitamin như: B1, B2, C, E... và các nguyên t vi lượng như: Ca, P, Fe, Zn, Mg... mt lượng ln photpholipid và lysine rt cn cho cu trúc và hot đng ca não b. Bi vy, h đào nhân là mt trong nhng thc phm - v thuc rt có li cho vic ci thin kh năng ghi nh.

C
ác loi qu dâu tây tươi, di dào là mt điu tt cho đôi mt ca bn, và cha nhiu vitamin C, cht chng oxy hoá có th giúp gim nguy cơ đc thy tinh th.


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Gối Tựa Lưng chữa thoái hóa đốt sống cổ và đau lưng trangtranly 2 29,467 08-16-2019, 11:10 AM
Bài mới nhất: duoclieuthaison
  Triển khai tiết kiệm điện tới nhiều địa phương bobodinh 0 249 08-01-2019, 04:25 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  9 bí kíp cần thuộc lòng khi đến Mỹ lần đầu lindanga 0 160 07-08-2019, 05:29 PM
Bài mới nhất: lindanga
  Ngành điện hạt nhân vẫn còn nhiều trở ngại bobodinh 0 91 06-27-2019, 04:32 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Cần tìm thêm nhiều nguồn ngân sách cho ngành điện bobodinh 0 91 06-22-2019, 04:48 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Những kiểu vest cách điệu cá tính và trẻ trung lindanga 0 76 06-22-2019, 04:20 PM
Bài mới nhất: lindanga
  Những đặc trưng tiêu biểu giúp San Francisco đặc biệt cuốn hút lindanga 0 86 06-21-2019, 05:57 PM
Bài mới nhất: lindanga
  Khoa học giải mã nhiều bí ẩn chưa có lời giải lindanga 0 67 06-10-2019, 05:54 PM
Bài mới nhất: lindanga
  Rất nhiều công trình lưới điện chậm tiến độ bobodinh 0 75 06-08-2019, 04:52 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Nhiều phượt thủ ở San Francisco, Mỹ trở thành ăn xin lindanga 0 87 05-31-2019, 06:39 PM
Bài mới nhất: lindanga

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách