Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Giảm cân hiệu quả theo phương pháp low carb trong một tuần
#1
Phương pháp giảm cân Low carb đc hiểu là chế độ ăn kiêng hạn chế tối đa hết mức có thể số lượng chất Carbonhydrates (chất bột đường ) trong bữa ăn hằng ngày, và ăn dễ chịu không cần hạn chế số lượng chất béo và chất đạm. Nhiều bạn vận dụng menu ăn kiêng low-carb & kết phù hợp với tập thể dục để có được vóc dáng tuyệt vời và hoàn hảo nhất.

Tại Sao xuống cân rồi lại tăng cân lại?

Một vài biện pháp giảm cân hay được vận dụng như: xông hơi, đánh bụng ,quấn lá, tập thể dục xuống cân, chạy bộ, nhịn ăn hay ăn kiêng, thậm chí là uống thuốc giảm cân…Sau lúc chấm dứt những liệu pháp giảm cân , sinh hoạt như thường ngày thì mọi điều tệ hại lại quay quay về,chỉ số cân nặng của các bạn lại tăng đều đều trở về cán mốc ban đầu khi các bạn chưa vận dụng bất cứ một cách nào.

Những phương pháp giảm cân kể trên đều sở hữu 1 mục đích chung đó là xuống cân lấy lại dáng vẻ & điều chỉnh cân nặng nhưng đều chịu phải thất bại nặng nề và đau nhức cũng chỉ vì các lý do căn bản sau: Trái với nguyên lý & sự vận động trao đổi chất trong cơ thể con người.
[Hình: giam-can-tang-can1.jpg?w=720]
Không nhận thức đúng về tầm quan trọng của chất béo đối với cơ thể. Chính vì thế luôn luôn có tư duy đào thải chất béo ra khỏi giờ ăn mỗi ngày & biến những menu giảm cân trở nên nhạt nhéo & vô vị & mang tính phi ẩm thực.

Những chế độ ăn nghèo dưỡng chất chỉ có thể vận dụng trong khoảng thời gian ngắn rồi tiếp theo để tự bảo vệ, đương nhiên thiếu chất cơ thể sẽ sinh ra cảm giác thèm ăn cồn cào ruột gan. Lúc chịu đựng không nổi nữa thì mọi công lao nỗ lực bỏ bữa trong vài ngày biến thành công không.

Không có thể trở thành một lối sống để có thể theo xuyên suốt cuộc đời. Vì ai ai cũng biết rằng, các bạn chẳng thể nhịn ăn mãi mãi đc.

Cách thức xuống cân Low carb là gì?

Dr Atkins (1930-2003) là người đã nghiên cứu và truyền bá phương pháp giảm cân Low carb cho hàng triệu ngừoi trên thế giới đã thóat khỏi căn bệnh béo phì quái ác, & tác giả cũng chính là một người trong số ấy.
[Hình: low-carb.jpg?w=720]
Lowcarb diet, ở đây được hiểu là chế độ ăn kiêng hạn chế tối đa hết mức có thể số lượng chất Carbonhydrates ( chất bột đường ) trong giờ ăn hằng ngày, & ăn thoải mái không hạn chế số lượng chất béo & chất đạm.

Tác dụng của phương pháp giảm cân Low card

Low Carb Diet hoàn toàn tự nhiên và phù hợp với hệ trao đổi chất của cơ thể con người. Đúng theo nguyên lí thuận thiên giả tồn, nghich thiên giả vong ( thuận theo lẽ trời thì sống, trái với lẽ trời thì chết ) trong Kinh Dịch.

Tương đối đầy đủ dinh dưỡng do bữa ăn có rất nhiều chất béo, và chất đạm, giúp cho cơ thể mạnh khỏe, tỉnh táo, làn da dẻ mềm mượt.

phương pháp Low card còn có khả năng giảm nồng độ cholesterol xấu & ổn định huyết áp, ngăn chặn những nguy cơ về tim mạch. Vừa có thể vừa lòng cơn đói và cái thú ẩm thực đến mức tối đa vì các giờ ăn ngon miệng có nhiều chất béo.

Không chỉ có vậy, bạn đọc có thể đọc thêm bài viết thuốc giảm cân nhật Mà chúng tôi đã chia sẻ trước đó nhé. Chúc mọi người giảm cân thành công và luôn duy trì được vóc dáng mảnh mai như ý!

theo Thiện Nghĩa(TH)


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Cách dùng SẮC MỘC THIÊN trị mụn hiệu quả muhalongvn 0 78 12-27-2018, 11:46 PM
Bài mới nhất: muhalongvn
  Làm dâu nhà giàu, tôi bỏ trốn trong đêm dù đã bầu 7 tháng lindanga 0 111 12-17-2018, 06:40 PM
Bài mới nhất: lindanga
  Chữa đau bụng kinh hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên lindanga 0 86 12-15-2018, 05:49 PM
Bài mới nhất: lindanga
  Những thay đổi gây sốc về "chuyện ấy" của nam giới theo độ tuổi muabantk 0 94 09-29-2018, 02:26 AM
Bài mới nhất: muabantk
  Tắm trắng nào hiệu quả nhất hiện nay thienduonggoiten 0 108 09-28-2018, 06:33 PM
Bài mới nhất: thienduonggoiten
  Tìm hiểu 3 chất liệu tốt nhất để may áo thun đồng phục NMTT90 0 211 09-27-2018, 05:54 PM
Bài mới nhất: NMTT90
  Những lợi hại khó lường của viên uống giảm cân thienduong001 0 82 09-27-2018, 05:42 PM
Bài mới nhất: thienduong001
  Cách tắm trắng đơn giản hiệu quả thienduonggoiten 0 117 09-27-2018, 02:42 PM
Bài mới nhất: thienduonggoiten
  Cách tắm trắng hiệu quả với cám gạo thienduonggoiten 0 104 09-25-2018, 09:22 PM
Bài mới nhất: thienduonggoiten
  Giảm béo bằng viên uống giảm cân Sibutramine: “Lợi bất cập hại” thienduong001 0 86 09-25-2018, 08:32 PM
Bài mới nhất: thienduong001

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách