Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Giải đáp: Ăn chay có được uống cafe không?
#1
Người Việt Nam đã quen thuộc với những tách café mỗi sáng hoặc uống cafe để thoát khỏi những cơn buồn ngủ. Chính vì vậy cafe cũng được xếp vào một trong những chất kích thích hạn chế dùng. Vậy ăn chay có được uống cafe không, cùng bechay.net tìm hiểu câu trả lời qua bài viết sau.
[b]1/  Ăn chay có được uống cafe không?[/b]
Đề tìm được câu trả lời này bạn phải hiểu được ăn chay là gì? Để đảm bảo dinh dưỡng cho người ăn chay thì các tín đồ ăn chay ăn các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, nhưng vẫn phải đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể có một số trường phái ăn chay sẽ ăn thêm trứng và sữa. Vậy ăn chay được uống cafe không?

[Hình: an-chay-co-duoc-uong-cafe-khong1-500x313.jpg]

Ăn chay có được uống cafe không?

Đáp án được đưa ra bởi chuyên gia Bếp chay là KHÔNG, vì các lý do sau:

Thứ nhất, trong quá trình sản xuất, chế biến, rất ít loại cà phê giữ được độ thuần chay nguyên chất 100%. Thay vào đó, loại đồ uống này dễ bị thêm vào các phụ gia có nguồn gốc động vật và khiến người ăn chay bị “phạm giới”.

Thứ hai, việc sản xuất cà phê cũng khá tốn kém. Trên thực tế, giá thành của nhiều loại cà phê hiện nay tương đối cao. Do đó, thường xuyên sử dụng thứ đồ uống này sẽ đi ngược lại với tiêu chí sống tối giản, tiết kiệm, thanh tịnh của những người ăn chay.

[b]2/ Ảnh hưởng tiêu cực của cafe đối với sức khỏe của người ăn chay[/b]
Cafe là một loại thức uống được chế biến qua nhiều công đoạn và nguyên liệu chủ yếu là hạt cafe. Hạt cafe chay được lấy từ chính cây cafe đem rang rồi xay mịn sẽ tạo thành dạng bột. Trải qua công đoạn pha chế, bạn sẽ có cho mình những cốc cafe thơm ngon.

Tuy nhiên, đây được coi là loại đồ uống có tính acid cao, lại chứa cafein và dễ gây kích thích cho người dùng. Hấp thu quá nhiều cafe trong một thời gian dài sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe không nhỏ đối với cơ thể của bạn.

Nhiều chuyên gia còn chỉ ra rằng, dùng cafe nhiều sẽ khiến cơ thể người dùng càng thêm mệt mỏi. Vậy người ăn chay có nên uống cafe hay không?

[Hình: an-chay-co-duoc-uong-cafe-khong-500x375.jpg]

Bạn không nên lạm dụng quá nhiều cafe sẽ không tốt cho sức khỏe

Đối với người ăn chay, việc lựa chọn các ẩm thực chay nạp vào cơ thể rất quan trọng. Bởi chế độ ăn uống của họ khuyết thiếu đi các loại thịt, thay vào đó là  các thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Điều này khiến lượng chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể có thể dễ bị thiếu hụt so với người ăn mặn. Trong khi đó, cafe lại là đồ uống không có lợi và dễ gây suy giảm sức khỏe. Vì vậy, người ăn chay nên hạn chế sử dụng cafe hàng ngày.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, những người ăn chay nên tránh xa các thực phẩm gây kích thích vì nó có thể gây một số tác động xấu đến quá trình hấp thụ dinh dưỡng từ các nguyên liệu thực vật.
Tìm hiểu thêm về dinh dưỡng cho bà bầu ăn chay trường tại đây.

Các lưu ý cho ngươi ăn chay khi uống cafe : 

+ Nên dùng cafe sau 1 tiếng khi ăn.

+ Không nên sử dụng cafe chung với rượu, bia

+ Không nên pha cafe quá đặc.

Hy vọng với những thông tin trên đã giúp bạn có được cho mình những thông tin cần thiết về việc sử dụng cafe đối với người ăn chay và sức khỏe. Hãy có cho mình những lựa chọn thông minh bạn nhé!

Chúc các bạn thành công!


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Những món ăn nên và không nên sau khi thẩm mỹ nâng ngực depmoingay 0 116 08-22-2018, 06:32 PM
Bài mới nhất: depmoingay
  Top các món khoái khẩu tuyệt vời được dân công sở yêu thích samluu444 0 95 07-04-2018, 06:03 PM
Bài mới nhất: samluu444
  Tại sao nhiều người nói ăn chay chống bệnh ung thư? daonamdigimedia 0 74 07-04-2018, 11:59 AM
Bài mới nhất: daonamdigimedia
  Cách thức làm ra những món chiên hấp dẫn và không gây bệnh samluu444 0 98 07-03-2018, 06:53 PM
Bài mới nhất: samluu444
  TOP 5 Món Chay Đãi Tiệc Ngon Như Nhà Hàng Chay digimedia 0 95 07-03-2018, 01:41 PM
Bài mới nhất: digimedia
  Ăn chay lễ tro là gì? Điều đặc biệt trong ngày lễ này daonamdigimedia 0 104 06-29-2018, 04:17 AM
Bài mới nhất: daonamdigimedia
  Ăn chay phòng chống ung thư có phải sự thật? digimedia 0 65 06-28-2018, 12:35 PM
Bài mới nhất: digimedia
  Danh sách món ăn vặt thơm ngon không thể không trải nghiệm ở TPHCM samluu444 0 104 06-25-2018, 05:10 PM
Bài mới nhất: samluu444
smile Bất lực với cuộc chiến giảm cân vì chưa tìm được phương pháp grantevil 0 76 06-23-2018, 05:12 PM
Bài mới nhất: grantevil
  Trẻ sơ sinh có nên ăn chay không? digimedia 0 60 06-22-2018, 01:35 PM
Bài mới nhất: digimedia

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách