Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
2 bí quyết làm vòng 1 hấp dẫn căng tràn sức sống (P2)
#1
Bí quyết 2: Điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học để tăng size vòng một

1. Bạn có thể tăng cân nếu cần thiết

Nếu bạn quá gầy, bạn rất khó có "vòng một" tròn đầy, trong trường hợp này bạn cần tăng một vài cân. Khi tăng cân, ngực bạn cũng có trào lưu tăng lên cùng vòng eo, đùi và các bộ phận khác của cơ thể.

Để tăng cân, chỉ cần tăng lượng calo bạn tiêu thụ bằng cách ăn các thực phẩm giàu chất béo, calo như pho mát, đồ ăn ngọt, hay đơn giản là các món mà bạn yêu thích.

Tuy nhiên, tăng cân quá nhiều có thể kèm theo nhiều ảnh hưởng về sức khỏe, vì vậy, bạn nên suy nghĩ và tham khảo cho lời khuyên của bác sĩ để tăng cân lành mạnh.
(Xem thêm: nâng ngực nội soi ở đâu đẹp)

2. Bạn hãy ăn nhiều thực phẩm có chứa estrogen

Estrogen là một loại hormone nữ có "trách nhiệm" tăng kích cỡ vòng ngực của bạn. Mặc dù cơ thể có thể sản xuất estrogen một cách tự nhiên cho đến khi bạn 18-19 tuổi, nhưng đôi khi bổ sung thực phẩm chứa estrogen cũng có thể giúp ngực bạn lớn hơn một chút.
(Xem thêm: nâng ngực nội soi 3d giá bao nhiêu tiền mọi người?)

Một số loại thực phẩm được giàu estrogen bao gồm: Đậu lăng và đậu xanh; Sản phẩm từ sữa như pho mát và sữa chua; Hạt cỏ cà ri; Các loại gia vị như cây xô thơm, cỏ ba lá, và oregano; Trái cây như táo, anh đào, mận; Các loại rau như củ cải, cà rốt, và dưa chuột; Ngũ cốc như gạo, lúa mạch và lúa mì...

3. Ăn các thực phẩm có chứa phytoestrogen

Phytoestrogen cũng là một loại hormone có tác dụng giúp tăng kích cỡ ngực của bạn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng phytoestrogen có thể làm tăng kích cỡ của các mô vú ở chị em tiền mãn kinh.

Một số loại thực phẩm rất giàu phytoestrogen bao gồm: Hạt như quả hồ trăn, óc chó, hạt điều, và hạt dẻ; Đồ uống như rượu vang đỏ, rượu vang trắng, trà đen, trà xanh; Trái cây như đào, dâu tây, quả mâm xôi; Đậu xanh và bí đỏ.

chú ý: Khi bổ sung hormone estrogen và phytoestrogen để tăng kích cỡ "vòng một", phái đẹp nên tránh dùng thuốc estrogen, chỉ nên bổ sung từ các thực phẩm tự nhiên.
Xem thêm: Bác sĩ ngô mộng hùng có tốt không?


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  vong tay bang hat go sua cao cap onlythree 0 91 09-24-2018, 03:18 AM
Bài mới nhất: onlythree
  TMVNMH22 - Các phương pháp nâng ngực giúp vòng 1 “bốc lửa” bido3122 0 69 09-22-2018, 05:28 PM
Bài mới nhất: bido3122
  Bí quyết sử dụng nước hoa hồng đánh thức vẻ đẹp boshopcosmetics 0 71 09-21-2018, 06:40 PM
Bài mới nhất: boshopcosmetics
  Bí quyết làm đẹp kỳ lạ của các sao nữ Hollywood AndyTran 0 90 09-14-2018, 06:47 PM
Bài mới nhất: AndyTran
  Cải thiện số đo vòng 1 chỉ với uống sữa đậu nành trangbee 0 71 09-12-2018, 04:07 AM
Bài mới nhất: trangbee
  Lấy lại vóng dáng thon gọn với những bài tập Aerobic này nguyentronghb 0 58 08-31-2018, 06:45 PM
Bài mới nhất: nguyentronghb
  Các loại VItamin tốt cho sức khỏe và cuộc sống Hoangphan 0 51 08-30-2018, 01:27 PM
Bài mới nhất: Hoangphan
  Combo 3 sản phẩm kem tẩy lông Velvet và mỡ trăn U Minh Hạ Hoangphan 0 48 08-30-2018, 01:25 PM
Bài mới nhất: Hoangphan
  Bí quyết mặc vest phong cách nam minhchimai 0 74 08-27-2018, 10:41 PM
Bài mới nhất: minhchimai
  Chia sẻ cùng chị em cách tăng kích thước vòng 1 với trứng gà quocthanh 0 75 08-20-2018, 06:38 PM
Bài mới nhất: quocthanh

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách