Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Những lưu ý khi chọn thực phẩm chay khô
#1
Thực phẩm chay khô là một trong các sản phẩm có nguồn gốc từ thực vật dành cho những người ăn chay. Và chúng là dòng sản phẩm được ưa chuộng nhất bởi sự tiện dụng và giá thành của chúng.
1. Thực phẩm chay khô là gì? Các loại thực phẩm chay khô phổ biến
Thực phẩm chay khô có thể hiểu là các loại ẩm thực chay được làm từ nguyên liệu thực vật thông qua phương pháp sấy khô mà thành.
Thực phẩm chay khô được đánh giá là ngon và đảm bảo sẽ phải đáp ứng các yếu tố như nguyên liệu an toàn, hợp vệ sinh, quá trình chế biến sạch sẽ, đóng gói chuẩn quy cách, phù hợp với khẩu vị và sở hữu mức giá tương xứng với chất lượng.
[Hình: thuc-pham-chay-kho-500x375.jpg]
Thực phẩm chay khô được đánh giá cao bởi tính tiện dụng.
Trên thị trường đồ chay hiện nay, người tiêu dùng thường sẽ bắt gặp một số loại thực phẩm chay khô phổ biến sau đây
+ Hoa quả sấy khô: Được dùng như một loại đồ ăn vặt chay thơm ngon, bổ rẻ. Các loại mứt chay mà chúng ta thường ăn dịp Tết cũng được xếp vào nhóm này. Thêm hoa quả sấy khô vào thực đơn bữa phụ hàng ngày không chỉ đem đến cho chúng ta sự ngon miệng mà còn giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và ăn chay giúp hạ huyết áp.
[Hình: thuc-pham-chay-kho-1-500x379.jpg]
Hoa quả sấy khô cũng được tính vào một loại thực phẩm chay khô.
+ Các loại đậu khô: Những loại đậu cũng như các chế phẩm từ đậu thường xuyên đứng đầu trong danh thực phẩm chay giàu dinh dưỡng nhất, và đậu khô cũng không phải ngoại lệ. Nhóm thực phẩm chay khô này thậm chí còn được nhiều chuyên gia đánh giá là “thực phẩm tốt nhất cho chế độ ăn chay trong thai kỳ”.
+ Đồ chay khô giả mặn: Tiêu biểu phải kể đến như tôm chay khô, cá chay khô, ruốc chay… Sự xuất hiện của những thực phẩm chay khô được làm “giả mặn” này sẽ giúp mâm cơm gia đình nhà bạn thêm đậm đà, ngon miệng.
2. Những lưu ý khi lựa chọn thực phẩm chay khô
Để có thể sở hữu các loại thực phẩm chay khô ngon và an toàn, người tiêu dùng nên đặc biệt lưu tâm tới những yếu tố sau đây.
– Nguồn gốc: Thực phẩm chay khô mà bạn lựa chọn phải rõ ràng về nguồn gốc, xuất xứ. Tốt nhất bạn chỉ nên mua đồ chay khô của các thương hiệu uy tín tại những địa chỉ mua hàng đáng tin cậy để tránh mua phải thực phẩm bẩn.
– Cách bảo quản: Thông thường, thực phẩm chay khô đều được khuyến nghị nên bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát để tránh ẩm mốc hoặc gây mất hương vị.
– Hạn sử dụng: Trước khi mua hay trong quá trình sử dụng, bạn đều nên lưu tâm tới hạn sản xuất và sử dụng được in trên bao bì. Lưu ý không nên mua những sản phẩm sắp hết hạn.
[Hình: thuc-pham-chay-kho-2-500x348.jpg]
Việc lựa chọn và sử dụng thực phẩm chay khô cũng có một số lưu ý đi kèm.
– Khẩu vị: Nếu bạn là người ăn chay theo đạo Phật, bạn không nên chọn những loại thực phẩm chay có nêm nếm thêm ớt, bởi đạo Phật quan niệm ăn cay sẽ gây “phát dâm, phát dục”. Ngoài ra, tùy vào khẩu vị và tình trạng sức khỏe của mình, bạn nên cân nhắc trong việc lựa chọn đồ chay khô bằng cách đọc kỹ thành phần sản phẩm. Ví dụ như người mắc các bệnh về thận không nên lựa chọn những món chay khô quá mặn.
– Cách chế biến: Có nhiều loại thực phẩm chay khô bạn hoàn toàn có thể sử dụng ngay sau khi bóc bao bì. Tuy nhiên cũng có một số loại yêu cầu chúng ta phải tiến hành một vài bước sơ chế, nấu nướng. Bạn đừng quên chú ý đọc kỹ các thông tin trên bao bì sản phẩm để nắm được điều này nhé!
Tham khảo thêm ăn chay có bị thiếu máu không
Thông qua những thông tin mà chúng tôi lưu ý trên đây, các bạn đã hiểu thêm về thực phẩm chay khô rồi phải không nào? Hy vọng rằng bài viết của chúng tôi sẽ gợi ý thêm cho bạn nhiều lựa chọn để đa dạng hóa thực đơn ăn chay hàng ngày!
Cảm ơn sự quan tâm của bạn dành cho chúng tôi!


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Những điều bạn chưa biết về chân gà đông lạnh nhập khẩu Anth1402 0 594 09-29-2018, 12:27 PM
Bài mới nhất: Anth1402
  Những món ăn nên và không nên sau khi thẩm mỹ nâng ngực depmoingay 0 121 08-22-2018, 06:32 PM
Bài mới nhất: depmoingay
  Đám cưới mùa đông - chọn ra một địa điểm tổ chức tiệc cưới mùa đông tranhvangtonquy 0 163 08-18-2018, 06:05 PM
Bài mới nhất: tranhvangtonquy
  Sự vượt trội của phương thức bán hàng theo combo hàng hoá samluu444 0 84 07-09-2018, 05:41 PM
Bài mới nhất: samluu444
  Tại sao nhiều người nói ăn chay chống bệnh ung thư? daonamdigimedia 0 74 07-04-2018, 11:59 AM
Bài mới nhất: daonamdigimedia
  Cách thức làm ra những món chiên hấp dẫn và không gây bệnh samluu444 0 100 07-03-2018, 06:53 PM
Bài mới nhất: samluu444
  Công thức chế biến món cà tím nấu đậu và lá lốt ngon lạ daonamdigimedia 0 88 07-03-2018, 01:42 PM
Bài mới nhất: daonamdigimedia
  TOP 5 Món Chay Đãi Tiệc Ngon Như Nhà Hàng Chay digimedia 0 97 07-03-2018, 01:41 PM
Bài mới nhất: digimedia
  Ăn chay lễ tro là gì? Điều đặc biệt trong ngày lễ này daonamdigimedia 0 105 06-29-2018, 04:17 AM
Bài mới nhất: daonamdigimedia
  Ăn chay phòng chống ung thư có phải sự thật? digimedia 0 66 06-28-2018, 12:35 PM
Bài mới nhất: digimedia

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách