Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
7 lợi ích của nước chanh với cơ thể
#1
Mỗi ngày, một người cần uống trung bình từ 2-3 lít nước, bao gồm cả nước trong đồ ăn và các loại đồ uống. Tuy nhiên, một vài người lại không thích vị của nước lọc nguyên chất. Thêm một vài lát chanh vào nước lọc sẽ làm tăng hương vị, và có thể sẽ làm bạn uống nhiều nước hơn.Nguồn cung cấp vitamin C dồi dào .Quả có họ cam quýt như chanh rất giàu vitamin C – chất chống oxy hóa phổ biến, bảo vệ tế bào khỏi sự phá hủy của các gốc tự do.
 
xem thêm: an cung ngưu hoàng trung quốc
 
Vitamin C có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và giảm huyết áp. Các nghiên cứu về bệnh đột quỵ cho thấy những người có nồng độ vitamin C thấp, đặc biệt là nam giới béo phì và cao huyết áp, sẽ có nguy cơ đột quỵ cao hơn. Vitamin C cũng giúp ngăn chặn và giảm thời gian bị cảm lạnh ở một số người, mặc dù các nghiên cứu còn đang tranh cãi về tác dụng này.
 
xem thêm: giá bán an cung ngưu hoàng
 
Mặc dù chanh không phải là loại quả chứa nhiều vitamin C nhất, nhưng chanh vẫn là nguồn cung cấp vitamin C rất tốt cho cơ thể. ¼ cốc nước chanh tươi cung cấp khoảng 23.6 gam vitamin C, tương đương với hơn 30% nhu cầu khuyến nghị


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Review mùi hương thơm nước hoa kích thích quyến rũ bạn tình nuochoakichthich 0 25 09-14-2018, 06:11 PM
Bài mới nhất: nuochoakichthich
  Quảng Ninh: Gia tăng số trẻ nhập viện do đuối nước vcnbvgn 0 20 05-24-2018, 06:15 PM
Bài mới nhất: vcnbvgn
  Nguy hại từ việc tái sử dụng chai nước nhựa vcnbvgn 0 14 05-19-2018, 07:18 PM
Bài mới nhất: vcnbvgn
  Cẩn thận khi mua nước uống đóng chai, nước đá dùng liền không rõ nguồn gốc vcnbvgn 0 13 05-19-2018, 04:22 PM
Bài mới nhất: vcnbvgn
  Cứu sống bệnh nhân người nước ngoài bị vỡ phình động mạch chủ nguy kịch vcnbvgn 0 25 05-15-2018, 06:31 PM
Bài mới nhất: vcnbvgn
  Những lợi ích không ngờ của việc uống nước dừa hàng ngày vcnbvgn 0 32 05-12-2018, 07:03 PM
Bài mới nhất: vcnbvgn
  Những lợi ích không ngờ của việc uống nước dừa hàng ngày vcnbvgn 0 25 05-12-2018, 06:46 PM
Bài mới nhất: vcnbvgn
  Có thể phát hiện bệnh Parkinson qua nước mắt vcnbvgn 0 24 05-09-2018, 11:13 AM
Bài mới nhất: vcnbvgn
  Có thể phát hiện bệnh Parkinson qua nước mắt vcnbvgn 0 35 05-08-2018, 07:35 PM
Bài mới nhất: vcnbvgn
  SẢN PHẨM CẦU TRƯỢT NƯỚC CHO HỒ BƠI THÊM SANG TRỌNG. saigoncoposite 0 24 05-03-2018, 04:26 PM
Bài mới nhất: saigoncoposite

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách