Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Quả óc chó: Thực phẩm vàng cho bà mẹ và thai nhi
#1
Quả óc chó được xem là một loại thực phẩm vô cùng tuyệt vời khi đem lại lợi ích cho sức khoẻ mọi người, nhưng bạn có biết rằng loại thực phẩm này cũng rất tốt cho những bà mẹ và thai nhi đấy. Cùng xem qua nhé!

Vì sao quả óc chó tốt cho mẹ và bé?

Những kết quả khoa học đã chỉ ra những thai phụ ăn nhiều quả óc chó thường xuyên khi mang thai thì con họ rất hiếm khi bị dị ứng thực phẩm, hen suyễn và có chỉ số IQ cao hơn những đứa trẻ mà mẹ không ăn quả óc chó.

Lượng axit béo omega 3 trong quả óc chó gấp đến 3 lần có trong cá hồi - là dưỡng chất vô cùng quan trọng trong việc hình thành và phát triển não bộ của thai nhi, giúp thai phụ tránh được tình trạng trầm cảm và giảm trí nhớ sau khi sinh. Nếu như sử dụng hợp lý thì quả óc chó sẽ là thực phẩm bổ dưỡng dành cho những thai phụ bị tiểu đường hoặc đang mắc phải các bệnh mãn tính khác nhờ vào các thành phần chống oxy hoá để tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật.

[Hình: image.jpg]

Bên cạnh đó thai phụ ăn óc chó trong tam cá nguyệt thứ 3 sẽ rất tốt trong việc tăng chất lượng sữa mẹ cũng như nguy cơ tiền sản giật khi sinh nở, đem lại làn da mịn màng, trắng sáng, sinh ra con khoẻ đẹp.

Thai phụ nên ăn quả óc chó như thế nào mới tốt?

Bởi vì sự phổ biến nên quả óc chó đang có rất nhiều những nguồn cung cấp khác nhau trên thị trường, để đảm bảo chất lượng và an toàn cho thai phụ bạn hãy tìm hiểu thật kỹ để lựa chọn được loại óc chó chất lượng nhất.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì thai phụ chỉ nên 3 - 4 quả óc chó vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày đều được. Bạn có thể bóc vỏ ăn trực tiếp luôn hạt hoặc nướng qua rồi ăn, tuy nhiên nên nhai kỹ, nhai từ từ để cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn và cũng để cảm nhận vị bùi, ngọt của quả óc chó.

Nguồn:https://congtymethi.vn/qua-oc-cho-my-tot...duong.htmlhttps://congtymethi.vn/qua-oc-cho-my-tot...duong.html


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Khi nào phá thai bằng thuốc an toàn ducduy 0 98 07-14-2018, 01:27 PM
Bài mới nhất: ducduy
  Sự vượt trội của phương thức bán hàng theo combo hàng hoá samluu444 0 99 07-09-2018, 05:41 PM
Bài mới nhất: samluu444
  Cách thức làm ra những món chiên hấp dẫn và không gây bệnh samluu444 0 112 07-03-2018, 06:53 PM
Bài mới nhất: samluu444
  Công thức chế biến món cà tím nấu đậu và lá lốt ngon lạ daonamdigimedia 0 102 07-03-2018, 01:42 PM
Bài mới nhất: daonamdigimedia
  Công thức chế biến canh nấm lá lốt đơn giản digimedia 0 85 06-27-2018, 01:20 PM
Bài mới nhất: digimedia
  Danh sách cách thức cho chị em làm món chiên tuyệt vời hơn samluu444 0 84 06-19-2018, 05:34 PM
Bài mới nhất: samluu444
  Những lưu ý khi ăn chay trong thời gian thai kỳ digimedia 0 98 06-19-2018, 12:32 PM
Bài mới nhất: digimedia
  Những lưu ý khi chọn thực phẩm chay khô digimedia 0 98 06-18-2018, 12:34 PM
Bài mới nhất: digimedia
  5 công thức nấu cà ri ngon, hấp dẫn vị Ấn Độ digimedia 0 108 06-16-2018, 12:29 PM
Bài mới nhất: digimedia
  Tác dụng hay của rượu vang lamthue123 0 66 06-15-2018, 06:02 PM
Bài mới nhất: lamthue123

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách