10-26-2017, 07:13 PM
Bệnh viêm xoang sẽ ngày càng nặng thêm và tái phát bất cứ lúc nào, đặc biệt trong thời tiết lạnh bởi những thói quen sinh hoạt hàng ngày không tốt, hãy tìm hiểu và từ bỏ những thói quen sau bài viết dưới đây để phòng tránh nhé.
Hút thuốc lá được khuyến cáo không tốt cho sức khỏe, đặc biệt làm tăng nguy cơ bị viêm xoang mũi. Theo như nghiên cứu cho thấy, viêm xoang là do khói thuốc gây ra, những người mắc bệnh mãn tình thường hít phải khói thuốc lá gấp 2 lần ở công sở hay những khu vực tập trung đông người hút thuốc. Cho nên, những người hút thuốc trực tiếp và thụ động đều có nguy cơ mắc bệnh viêm xoang mãn tính hoặc làm trầm trọng hơn tình trạng của bệnh.
Khi mùa hè nóng lực, nhiệt độ cao thì nhu cầu sử dụng nước đá, kem tăng cao và sẽ dễ gây đau họng, ho, không tốt cho người bị bệnh viêm xoang mũi. Đồng thời, những thuốc uống vỉa hè như nước mía, trà đá được khá nhiều người ưa chuộng nếu nguồn nước không đảm bảo vệ sinh còn làm mầm mống gây nên nhiều căn bệnh khác.
Việc chênh lệch nhiệt độ từ phòng làm việc với ngoài trời khá nhiều cũng là một trong các yếu tố gây bệnh viêm xoang mũi dễ phát tác. Nếu để điều hòa qua đêm thì người bệnh rất dễ xảy ra hiện tượng hắt hơi liên tục vào buổi sáng. Do đó, hãy lưu ý không nên để nhiệt độ điều hòa ở mức quá thấp (tốt nhất không nên chênh quá 10 độ C so với ngoài trời). Khi đi ngủ nên hẹn giờ tắt điều hòa và nên có 1 chiếc chăn mỏng để đắp, giữ ấm cổ trong khi ngủ.
Ô nhiễm môi trường, khói bụi nhiều cũng là nguyên nhân gây bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng dễ tái phát. Bởi vậy, bạn nên bảo vệ đường hô hấp tránh khỏi tác nhân này và nên đeo thêm khẩu trang khi ra đường.
Bị viêm xoang mũi rất khó chịu, đặc biệt là những lúc bị ngạt mũi, chảy mũi, đó chính là lý do nhiều người có thói quen hỉ mũi thương xuyên để giải phòng chất nhớt tiết ra, làm sạch khoang mũi, điều này chỉ có lợi khi bạn biết hỉ mũi đúng cách mà thôi.
Hút thuốc lá được khuyến cáo không tốt cho sức khỏe, đặc biệt làm tăng nguy cơ bị viêm xoang mũi. Theo như nghiên cứu cho thấy, viêm xoang là do khói thuốc gây ra, những người mắc bệnh mãn tình thường hít phải khói thuốc lá gấp 2 lần ở công sở hay những khu vực tập trung đông người hút thuốc. Cho nên, những người hút thuốc trực tiếp và thụ động đều có nguy cơ mắc bệnh viêm xoang mãn tính hoặc làm trầm trọng hơn tình trạng của bệnh.
Khi mùa hè nóng lực, nhiệt độ cao thì nhu cầu sử dụng nước đá, kem tăng cao và sẽ dễ gây đau họng, ho, không tốt cho người bị bệnh viêm xoang mũi. Đồng thời, những thuốc uống vỉa hè như nước mía, trà đá được khá nhiều người ưa chuộng nếu nguồn nước không đảm bảo vệ sinh còn làm mầm mống gây nên nhiều căn bệnh khác.
Việc chênh lệch nhiệt độ từ phòng làm việc với ngoài trời khá nhiều cũng là một trong các yếu tố gây bệnh viêm xoang mũi dễ phát tác. Nếu để điều hòa qua đêm thì người bệnh rất dễ xảy ra hiện tượng hắt hơi liên tục vào buổi sáng. Do đó, hãy lưu ý không nên để nhiệt độ điều hòa ở mức quá thấp (tốt nhất không nên chênh quá 10 độ C so với ngoài trời). Khi đi ngủ nên hẹn giờ tắt điều hòa và nên có 1 chiếc chăn mỏng để đắp, giữ ấm cổ trong khi ngủ.
Ô nhiễm môi trường, khói bụi nhiều cũng là nguyên nhân gây bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng dễ tái phát. Bởi vậy, bạn nên bảo vệ đường hô hấp tránh khỏi tác nhân này và nên đeo thêm khẩu trang khi ra đường.
Bị viêm xoang mũi rất khó chịu, đặc biệt là những lúc bị ngạt mũi, chảy mũi, đó chính là lý do nhiều người có thói quen hỉ mũi thương xuyên để giải phòng chất nhớt tiết ra, làm sạch khoang mũi, điều này chỉ có lợi khi bạn biết hỉ mũi đúng cách mà thôi.