05-15-2017, 01:26 PM
Phái mạnh ngủ lúc mấy giờ nhằm tinh trùng mạnh khỏe nhất?
nam đi ngủ trong khoảng thời gian từ 8 vào 10h tối thì khả năng di chuyển của tinh trùng tốt nhất. >>> Làm thế nào để chữa xuất tinh sớm hiệu quả
Quý ông cấy mỡ nhằm tăng kích thước 'thằng nhỏ ' / Giải cứu người đàn ông mắc kẹt 'cậu nhỏ ' trong chiếc nhẫn
Theo Live24, nghiên cứu gần đây của Đại học Y khoa Harbin (Trung Quốc) được xuất bản trên tạp chí Medical Science Monitor cho biết giờ đi ngủ và thời gian ngủ vô cùng quan trọng đối với nam .
nhiều nhà nghiên cứu đã theo dõi giấc ngủ của 981 người phái mạnh sung mãn . có số người này được hướng dẫn đi ngủ theo nhiều khung giờ nhất định : Từ 8 vào 10h tối, từ 10h tối tới nửa đêm và sau nửa đêm. Họ cũng được yêu cầu đặt báo thức nhằm mục đích là thời gian ngủ kéo dài 6 tiếng đồng hồ hoặc ít hơn, 7 đến 8 tiếng, 9 tiếng hoặc lâu hơn. một vài nhà khoa học nhiều lần lấy mẫu tinh dịch của tỉ lệ nam giới nói trên để làm kiểm tra số lượng, hình trạng và nguy cơ di chuyển của tinh trùng.
vốn sức khỏe sinh sản cho biết số người đi ngủ sau nửa đêm có lượng tinh trùng thấp hơn, đồng thời tinh trùng của họ cũng chết thật nhanh chóng hơn so với tỉ lệ khác. Ở nhóm ngủ 6 tiếng hoặc ít hơn thì tình hình còn tệ hơn nhóm ngủ từ 9 tiếng trở đến . Đặc biệt, nam đi ngủ trong khoảng thời gian từ 8 đến 10h tối thì nguy cơ di chuyển của tinh trùng tốt nhất. Điều đó có nghĩa là tinh trùng di chuyển tốt hơn và có thời cơ thụ bào thai cho trứng cao hơn.
các nhà khoa học giải thích thêm, ngủ muộn và không dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn sẽ vô cùng có hại cho tinh trùng vì làm tăng nhiều kháng thể chống tinh trùng, một loại protein do hệ miễn dịch tạo ra có lẽ sẽ xoá sổ tinh binh.
Theo một nghiên cứu năm 2013 ở Đan Mạnh, nam ngủ 6 giờ mỗi đêm có lượng tinh trùng thấp hơn 25% so với nam ngủ đủ 8 tiếng. nhiều nhà khoa học còn Mọi người có thể phát hiện nam không nghỉ ngơi thư giãn sẽ khiến tinh hoàn bị co lại.
nam đi ngủ trong khoảng thời gian từ 8 vào 10h tối thì khả năng di chuyển của tinh trùng tốt nhất. >>> Làm thế nào để chữa xuất tinh sớm hiệu quả
Quý ông cấy mỡ nhằm tăng kích thước 'thằng nhỏ ' / Giải cứu người đàn ông mắc kẹt 'cậu nhỏ ' trong chiếc nhẫn
Theo Live24, nghiên cứu gần đây của Đại học Y khoa Harbin (Trung Quốc) được xuất bản trên tạp chí Medical Science Monitor cho biết giờ đi ngủ và thời gian ngủ vô cùng quan trọng đối với nam .
nhiều nhà nghiên cứu đã theo dõi giấc ngủ của 981 người phái mạnh sung mãn . có số người này được hướng dẫn đi ngủ theo nhiều khung giờ nhất định : Từ 8 vào 10h tối, từ 10h tối tới nửa đêm và sau nửa đêm. Họ cũng được yêu cầu đặt báo thức nhằm mục đích là thời gian ngủ kéo dài 6 tiếng đồng hồ hoặc ít hơn, 7 đến 8 tiếng, 9 tiếng hoặc lâu hơn. một vài nhà khoa học nhiều lần lấy mẫu tinh dịch của tỉ lệ nam giới nói trên để làm kiểm tra số lượng, hình trạng và nguy cơ di chuyển của tinh trùng.
vốn sức khỏe sinh sản cho biết số người đi ngủ sau nửa đêm có lượng tinh trùng thấp hơn, đồng thời tinh trùng của họ cũng chết thật nhanh chóng hơn so với tỉ lệ khác. Ở nhóm ngủ 6 tiếng hoặc ít hơn thì tình hình còn tệ hơn nhóm ngủ từ 9 tiếng trở đến . Đặc biệt, nam đi ngủ trong khoảng thời gian từ 8 đến 10h tối thì nguy cơ di chuyển của tinh trùng tốt nhất. Điều đó có nghĩa là tinh trùng di chuyển tốt hơn và có thời cơ thụ bào thai cho trứng cao hơn.
các nhà khoa học giải thích thêm, ngủ muộn và không dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn sẽ vô cùng có hại cho tinh trùng vì làm tăng nhiều kháng thể chống tinh trùng, một loại protein do hệ miễn dịch tạo ra có lẽ sẽ xoá sổ tinh binh.
Theo một nghiên cứu năm 2013 ở Đan Mạnh, nam ngủ 6 giờ mỗi đêm có lượng tinh trùng thấp hơn 25% so với nam ngủ đủ 8 tiếng. nhiều nhà khoa học còn Mọi người có thể phát hiện nam không nghỉ ngơi thư giãn sẽ khiến tinh hoàn bị co lại.