Đánh giá chủ đề:
  • 0 Votes - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Điều trị đau khớp gối hiệu quả tại nhà bằng thực phẩm
#1
Việc sử dụng thực phẩm để điều trị đau khớp gối ngày càng phổ biến. Một chế độ ăn khoa học hợp lý sẽ có khả năng hỗ trợ giúp cho việc chữa bệnh hiệu quả hơn. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết bệnh nhân đau khớp gối cần ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh.

[Hình: nguyen-nhan-dau-khop-goi.jpg]


Trà xanh và trà thảo dược
Trà không chỉ là chủng thức uống mà còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, kháng khuẩn rất tốt cho bệnh nhân viêm khớp. Bệnh nhân nên bổ sung trà xanh hoặc trà thảo dược thường ngày bằng cách thức uống trà, bên cạnh đó nó có tác dụng tái tạo lớp sụn bởi vậy đối tượng mắc bệnh viêm khớp cần uống đầy đủ ( ít nhất 8 ly nước mỗi ngày).


Một số nhà dinh dưỡng cho rằng, việc thường xuyên ăn rất nhiều cá biển và đặc biệt là cá hồi, cá mòi, cá ngừ, cá thu, cá trích, cá tuyết có giàu axit béo omega -3 cho nên tác dụng chống viêm khớp rất tốt, giúp giảm đau và giảm nguy cơ bị cứng khớp vào mỗi buổi sáng ở một số người thường xuyên bị đau khớp gối.

Ngũ cốc
Ngũ cốc nguyên hạt là chủng thực phẩm quan trọng cho người mắc bệnh xương khớp do nó giúp cung cấp vitamin, chất xơ, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Ngũ cốc mang lại nguồn năng lượng tuyệt vời cho bệnh nhân xương khớp trong đó có bệnh đau khớp gối. Các loại ngũ cốc tốt bạn cần sử dung đó là : gạo lứt, lúa mạch, bắp rang, lúa mì và một số sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt khác.

Trứng
Trứng được mệnh danh là một sản phẩm hoàn hảo nó có khá nhiều chất bổ và được những chuyên gia chuyên khoa khuyên áp dụng  đối với thân thể bị bệnh xương khớp trong đó có cơ thể bị đau khớp gối.


Có thể liên quan đến chủ đề...
Chủ đề: Tác giả Trả lời: Xem: Bài mới nhất
  Trà gừng mật ong - Thức uống rất tốt cho sức khỏe của bạn tranthi1010 1 330 04-08-2020, 11:29 PM
Bài mới nhất: quaquangbinh
  Nước ép cà chua là một loại thực phẩm có giá trị. vcnbvgn 1 314 12-17-2019, 07:30 PM
Bài mới nhất: hungdq1
  Công nghệ lò Hoffman giúp tiết kiệm năng lượng hiệu quả bobodinh 0 6,321 12-17-2019, 04:58 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Áp dụng nhiều giải pháp đồng bộ để tăng hiệu suất sử dụng điện bobodinh 0 6,361 12-16-2019, 04:37 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Vệ sinh điều hòa âm trần để tiết kiệm điện bobodinh 0 6,356 12-05-2019, 05:22 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Xây dựng hệ thống điều khiển giám sát bobodinh 0 320 11-27-2019, 05:41 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Hệ thống pin năng lượng mặt trời với hiệu suất chuyển đổi khá ổn bobodinh 0 358 11-25-2019, 06:19 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Doanh nghiệp quyết liệt đầu tư để thực hiện giảm 1/2 nhu cầu điện bobodinh 0 301 11-12-2019, 06:18 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Thực hiện và đẩy mạnh thực hiện các biện pháp tiết kiệm điện bobodinh 0 265 11-08-2019, 06:30 PM
Bài mới nhất: bobodinh
  Trứng năng lượng là một giải pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả bobodinh 0 288 11-07-2019, 06:00 PM
Bài mới nhất: bobodinh

Di chuyển nhanh:


Những người đang xem chủ đề này: 1 khách