DRED OpenForum

Phiên bản đầy đủ: Trẻ sơ sinh có nên ăn chay không?
Bạn đang xem phiên bản rút gọn. Bạn có thể xem bản đầy đủ.
Có nên cho trẻ sơ sinh ăn chay không? Là câu hỏi thắc mắc của không ít gia đình ăn chay hoặc theo đạo Phật. Sau đây bài viết của Bếp chay sẽ gửi tới bạn câu trả lời chính xác và những lưu ý cần thiết.
1.Trẻ sơ sinh có nên ăn chay không
Ăn chay là chế độ ăn uống không sử dụng các sản phẩm hoặc có nguồn gốc từ động vật như thịt, tôm, cua, cá,… Theo đó, người ăn chay chỉ được dùng thức ăn chay từ nguyên liệu thực vật.

Ngày nay, ăn chay được đủ mọi tầng lớp, lứa tuổi áp dụng. Bởi vì lợi ích của việc ăn chay đem lại là rất lớn về sức khỏe, tinh thần, trí tuệ và tâm linh. Đây cũng là lý do mà có không ít bà mẹ đã áp dụng chế độ ăn chay cho con của mình ngay từ khi mới ra đời.

[Hình: tre-so-sinh-co-nen-an-chay-khong-500x278.jpg]

Trẻ sơ sinh có nên ăn chay không là thắc mắc của nhiều bậc cha mẹ.

Tuy nhiên liệu rằng trẻ sơ sinh có nên ăn chay không? Đối với thắc mắc này, chuyên gia dinh dưỡng kiến nghị các bà mẹ không nên áp dụng chế độ ăn chay cho trẻ khi còn quá sớm. Bởi ăn chay cũng có những ưu và nhược điểm riêng.

Xuất phát từ nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sơ sinh, các chuyên gia kiến nghị chỉ nên áp dụng chế độ ăn chay đúng cách cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở đi. Bởi trong 6 tháng đầu, cơ thể của các em cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu để phát triển toàn diện.

[Hình: tre-so-sinh-co-nen-an-chay-khong-5-500x333.jpg]

Chế độ ăn chay chỉ nên áp dụng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.

Nhiều gia đình theo đạo Phật còn muốn cho con trẻ nhà mình ăn chay ngay từ khi mới ra đời để bồi đắp lòng từ bi và tích thêm công quả. Nhưng quan niệm này không hoàn toàn chính xác, vì  ăn chay chỉ góp phần nuôi dưỡng lòng từ, còn tu tập mới nền tảng quan trọng hơn cả. Bởi vậy, trẻ sơ sinh không nên, và không bắt buộc phải ăn chay. Chế độ ăn uống này chưa thực sự cần thiết đối với các bé.

Với các bé có mẹ là người ăn chay trường, việc áp dụng chế độ ăn chay ngay từ khi mới ra đời cần phải tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng.
Tìm hiểu thêm chế độ ăn chay vitamin D

2.Một số lưu ý khi áp dụng hình thức ăn chay cho trẻ em
Ngoài những thắc mắc về câu hỏi trẻ sơ sinh có nên ăn chay không, nhiều bà mẹ cũng gặp phải một số điều băn khoăn khi áp dụng hình thức ăn uống này cho con của mình.

Vì vậy, chuyên gia của Bếp chay sẽ tổng kết cho các bậc phụ huynh một số nguyên tắc khi áp dụng hình thức ăn chay cho trẻ em:

Thứ nhất, độ tuổi thích hợp cho trẻ sơ sinh ăn chay là từ 6 tháng tuổi trở lên. Không nên áp dụng hình thức ăn chay cho trẻ dưới 6 tháng tuổi để đảm bảo trẻ có thể phát triển bình thường và khỏe mạnh.

[Hình: tre-so-sinh-co-nen-an-chay-khong-2.jpg]

Ăn chay đúng cách sẽ đem lại cho trẻ nhiều lợi ích về mọi mặt.

Thứ hai, khi cho trẻ ăn chay ở độ tuổi còn nhỏ, các phụ huynh chỉ nên áp dụng cách ngày, cách bữa. Không nên ép trẻ ăn chay liên tục trong nhiều ngày. Bởi đó là điều không cần thiết và không đảm bảo sức khỏe của bé.

Thứ ba, chú ý chọn nguyên liệu sạch sẽ, đảm bảo và xây dựng thực đơn chay giàu dinh dưỡng nhất, đảm bảo cung cấp đủ các chất thiết yếu như canxi và sắt, vitamin B12… cho trẻ. Nếu cần thiết, các gia đình cũng có thể cho con bổ sung các dưỡng chất cần thiết thông qua thực phẩm chức năng phù hợp.

Hi vọng, thông qua bài viết vừa rồi, bạn đọc phần nào đã tìm được câu trả lời phù hợp và chính xác cho câu hỏi “trẻ sơ sinh có nên ăn chay không?”. Chúc các bạn có những lựa chọn và quyết định sáng suốt để đảm bảo sức khỏe cho bé yêu của mình!