DRED OpenForum

Phiên bản đầy đủ: Bí quết giảm cân bằng dứa cho hiệu quả cấp tốc sau 1 tuần
Bạn đang xem phiên bản rút gọn. Bạn có thể xem bản đầy đủ.
Chế độ ăn uống thiếu khoa học khiến bạn nhanh chóng rơi vào tình trạng thừa cân béo phì. Bạn loay hoay với các phương pháp giảm cân nhưng không hiệu quả mà còn gây ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe. Vậy tại sao bạn không thử áp dung cách giảm cân bằng dứa sau đây? Bạn sẽ bất ngờ với kết quả mình thu được sau 1 tuần đó.

>>> giảm mỡ bụng bằng muối
Trong dứa chứa rất nhiều chất xơ nên hỗ trợ rất tốt cho quá trình tiêu hóa và thanh lọc cơ thể. Ăn dứa giúp bạn có cảm giác no lâu, làm mất đi cảm giác thèm ăn cũng như đẩy lùi các chất béo ra ngoài cơ thể. Bạn có thể áp dụng các cách giảm cân bằng dứa sau :
1. Giảm cân bằng dứa tươi
>>> cách giảm cân cấp tốc
Cách giảm cân này khá đơn giản nhưng cho hiệu quả rất cao. Bạn hãy chuẩn bị một quả dứa sau đó gọt sạch vỏ, bỏ mắt và cắt thành các miếng nhỏ cho vừa miệng. Sau khi ăn xong bữa chính 45 - 60 phút bạn lấy dứa ra ăn.
[​IMG]
Cách giảm cân nhanh chóng hiệu quả nhất bằng dứa​
Lưu ý : Bạn không nên ăn dứa khi đang đói và ngay sau bữa ăn.
2/ Cách giảm cân bằng sinh tố dứa
>>> tác dụng của chanh muối
Bạn chuẩn bị một quả dứa tươi sau đó gọt sạch vỏ và mắt sau đó thái nhỏ bảo vào máy say sinh tố và ép lấy nước. Bạn có thể sử dụng nước ép dứa vào buổi sáng và một bữa phụ sau bữa ăn trưa. Phương pháp này còn giúp bạn giảm mỡ bụng rất an toàn.
3/ Giảm cân nhanh chóng bằng Salad dứa

Chuẩn bị : 1 trái dứa chín, 300g ức gà, phô mai, cà chua bi, rau cải non, gia vị
[​IMG]
Giảm cân nhanh chóng tại nhà bằng món Salad dứa​
Cách thực hiện :
+ Dứa đem gọt vỏ và bỏ mắt. Sau đó cắt thành các miếng nhỏ vừa miệng.
+ Rau cải và cà chua bi đem rửa sạch. Phô mai đem cắt nhỏ cho vừa miệng.
+ Ức gà đem luộc tại sau đó cắt thành các miếng sau sau đó đem quay qua với bơ và gia vị sao cho vừa.
+ Đem cho các hôn hợp trên vào một tô lớn sau đó trộn đều và thưởng thức.
4/ Thực đơn giảm cân hiệu quả bằng dứa

Với thực đơn giảm cân này sẽ giúp bạn hạn chế việc ăn kiêng gây ảnh hưởng tới sức khỏe mà vẫn giảm cân hiệu quả và an toàn.Thực đơn của mỗi ngày khá giống nhau, với các món như sau:

[​IMG]
Giảm cân không phải ăn kiêng bằng thực đơn giảm cân từ dứa​

- Bữa sáng: 2-3 lát dứa, 1 chén sữa chua không đường, nếu đói có thể ăn thêm bột yến mạch.​
- Bữa phụ buổi sáng: 1 ly nước ép dứa, 1 lát bánh mì nướng, 1 quả trứng luộc.
- Bữa trưa: Cá nướng hoặc thịt gà nướng, thêm 1 bát canh rau luộc tùy chọn (không ăn cơm).
- Bữa phụ buổi chiều: 1 ly nước dứa ép, 1 chén sữa chua không đường trộn với dứa thái miếng.
- Bữa tối: Salad thịt gà trộn với dứa
[quote pid='161091' dateline='1501211147']
Mĩnh xin chia sẻ thêm cho bạn một phương pháp giúp giảm cân hiệu quả với chocolate slim. Chocolate slim là một sản phẩm giảm mỡ thừa có thành phần chính là cacao giảm cân do công ty TNHH Balaton Lab sản xuất từ có tác dụng loại bỏ lượng cholesterol trong máu, cung cấp năng lượng cho cơ thể, làm giảm cảm giác thèm ăn, giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn.

[Hình: tim-hieu-ve-san-pham-chocolate-slim-va-t...h-hang.jpg]
Ca cao là một trong số thành phần chính có trong sản phẩm Chocolate Slim

Ngoài ra sản phẩm này được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nên không hề gây tác dụng phụ khi bạn sử dụng.

[Hình: thanh-phan-co-trong-chocolate-slim-chinh...ua-nga.jpg]
Chocolate slim được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên

Tác dụng của ca cao giảm cân có trong chocolate slim

Trích dẫn:Ca cao nguyên chất có hàm lượng calo thấp. Khi sử dụng ca cao sẽ tạo cảm giác no và giảm cảm giác thèm ăn
Ca cao giảm cân có tác dụng làm tăng độ nhạy của insulin, giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng và chuyển hóa cacbohydrat thành năng lượng thay vì tích lũy chất béo. Do đó, cơ thể ngăn chặn được quá trình tích lũy mỡ thừa.
Trong thành phần ca cao nguyên chất có chứa các flavonols giúp cải thiện tâm trang, giảm stress nhờ vậy quá trình giảm cân càng đạt hiệu quả cao.
Ca cao giảm cân giàu khoáng chất, magie giúp phục hồi cơ bắp, giảm cảm giác mệt mỏi, đau cơ sau những bài tập giảm cân. Đồng thời, nó có chứa nhiều protein rất tốt cho quá trình đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả.
Ca cao giảm cân còn chứa hàm lượng chất xơ cao tốt cho hệ tiêu hóa giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng và ngăn ngừa tích mỡ hiệu quả.

nguồn  : https://chuanroi.vn/giam-can/thuc-don-gi...-chat.html

[Hình: chocolate-slim-giam-can-nhanh-ching-va-hieu-qua.jpg]
Chocolate slim - bí quyết giúp bạn loại bỏ mỡ thừa, lấy lại vóc dáng tự nhiên và hiệu quả


Hướng dẫn sử dụng chocolate slim giảm cân nhanh đạt hiệu quả cao

[/quote]
Ngoài ra nếu muốn tham khảo thêm một số mẹo giảm cân nhanh bạn có thể đến với chuẩn rồi nhé