DRED OpenForum

Phiên bản đầy đủ: Tuyệt chiêu điều trị biếng ăn ở trẻ tại gia
Bạn đang xem phiên bản rút gọn. Bạn có thể xem bản đầy đủ.
[b]tre bieng an phai lam the nao [/b]? Trong các năm đầu đời, đường tiêu hóa của trẻ vốn rất non yếu, chính vì thế mẹ hãy giúp hệ tiêu hóa của trẻ bằng tuyệt chiêu bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp đỡ đường tiêu hóa của trẻ mạnh khoẻ và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
lúc biếng ăn hàm lượng đồ ăn không đủ làm cho bé không hấp thu được đủ hàm lượng dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển chiều cao và khối lượng, vậy các dì phải làm gì lúc trẻ biếng ăn để bé theo kịp được tốc độ tăng trưởng bình thường của trẻ cùng trang lứa.
[Hình: tu_an.jpg]
1 chế độ dinh dưỡng dễ hấp thụ sẽ chuyển hóa mau chóng hơn, giúp đỡ bé biếng ăn vẫn hấp thu được trọn vẹn, đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu cho thân thể.
để được thêm thông tin về những loại lương thực hợp lý với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, mẹ có thể tìm tới sự gợi ý của các y sĩ chuyên khoa.
đồng thời, việc trình bày thức ăn đẹp tự nhiên mắt, sinh động cũng như việc mẹ chú ý tới hương thơm của món ăn cũng là bí kíp để bé hào hứng hơn với thức ăn.
những chất khoáng như Kẽm, vitamin nhóm B và Lysine là các vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, khiến cho bé thấy ngon miệng hơn, mẹ có khả năng bổ sung các loại chất khoáng này từ sữa cách thức, rau củ và ngũ chén.
Để việc cho bé ăn hiệu quả hơn mẹ cần phải nhận biết khi nào bé đói, do bí quyết giúp trẻ biếng ăn ngon miệng hơn đó chính là cho ăn lúc bé đói, bởi đó chính là lúc dạ dày tiết enzyme khá nhiều hơn, kích thích cảm nhận “thèm” ăn của trẻ, đồng thời mẹ không được cố gắng ép trẻ ăn thêm, nên nhớ thực đơn sẽ dừng lại ngay lập tức lúc bé cảm thấy vừa đủ.
Mẹ có thể tập cho bé một số thói quen ăn uống khoa học, ví dụ như ăn thành các bữa nhỏ trong ngày, thường là 3 bữa chính và 2 bữa phụ, đồng thời những thực đơn diễn ra bí kíp nhau trong khoảng 2 tiếng đồng hồ và vào thời gian cố định.
mặt khác, để hỗ trợ cho việc này, mẹ cần cho bé ăn đúng bữa, các bữa ăn cách nhau trong khoảng hai giờ để cả mẹ và bé thật đều phân biệt được cảm thấy no, đói.
các loại men bổ trợ tiêu hóa sẽ khiến cho trẻ cảm giác ăn ngon miệng hơn bởi vì nó có tác dụng tăng cường vị giác của trẻ, khiến thức ăn được tiêu hóa trôi chảy, bé tạo thành phản xạ hấp thu đồ ăn ngon lành, điều đó cũng chính là thành quả của tác dụng trợ giúp tiêu hóa của men vi khuẩn.
bên cạnh đó, mẹ cần tránh trở thành thói quen xem tivi hay nghe nhạc trong khi bé ăn do sau này bé có khả năng chỉ ăn khi được xem ti vi, nên nhớ mẹ không cho bé ăn vặt trước lúc ăn và ăn buổi tối quá no.
nếu bé không muốn ăn mẹ có thể dừng lại, chứ không nên ép buộc bé ăn, bên cạnh đó mẹ hãy cố gắng tạo không khí ăn uống vui vẻ cho bé như 1 câu chuyện hay trò chơi thú vị với món ăn.
các thành viên trong gia đình cảm thấy ngon miệng và cảm thấy đó sẽ lan truyền đến bé, bé có khả năng tự sử dụng muỗng hoặc đũa để gắp món mà bé thích.
đôi khi mẹ có thể dành những phần quà nhỏ để khuyến khích bé ăn hết suất ăn tuy vậy không được tạo thành thói quen, đồng thời ăn cộng với gia đình là một cách hoặc để bé vừa có thể học tuyệt chiêu ăn uống của những thành viên khác vừa tạo cho bé không khí ăn uống.
------------>>>>>>>> Có thể bạn quan tâm: suy dinh dưỡng là gì
Bé sẽ dần có trách nhiệm hơn với việc ăn uống khi mẹ rủ bé cùng tham gia chuẩn bị thức ăn và tự giác thích thú món ăn mà bản thân mình chế biến.
bên cạnh đó, để giúp đỡ cho bé tiêu hóa món ăn mau chóng hơn và đặc biệt là bé có cảm thấy đói mẹ nhớ cho bé tham gia các hoạt động vận động chân tay.